Recent content by yasso94

  1. Y

    أفضل سبعة تمارين أثناء الدورة الشهرية

    :-rbla mzia
  2. Y

    العيد بتشاركنا وصفاتو أحلى

    :-r انا بساعد و احنا بنتقاسم الشغل
  3. Y

    احدث ديكورات بتجنن

    merci bq :-r
  4. Y

    احدث ديكورات بتجنن

    هدا احدث واحد انا عجبني كتير
  5. Y

    فساتين زفاف و سهرة للمحجبات

    هيدي تتلبس في عرس مع الخمار للاعراس و المناسبات فقط
  6. Y

    للضحك فقط ههههههه .............

    :d:d merci de votre sweet comms
  7. Y

    تسريحات في قمة الاناقة للشعر القصير

    كتير حلو مشكورة
  8. Y

    تسريحات شعر في قمة الاناقة

  9. Y

    كيف تكون لنفسك برنامج غذائي لزيادة الوزن

    3afwane oukhti
  10. Y

    أفضل سبعة تمارين أثناء الدورة الشهرية

    :-r:regards01::regards01::regards01: اختلفت الدراسات العلمية التي تحدد مدى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية من عدمه أثناء الدورة الشهرية، فبعضها أكد على الراحة في فترة الحيض لأن المرأة حينها تكون أكثر عرضه للآلام أو الإصابة. في حين قالت دراسات أخرى، إن ممارسة التمارين الرياضية خلال تلك الفترة...
  11. Y

    كيف تكون لنفسك برنامج غذائي لزيادة الوزن

    :-r:-r
  12. Y

    كيف تكون لنفسك برنامج غذائي لزيادة الوزن

    بســـم الله الرحمن الرحيــم أرجو القراءة بعناية شديدة وبتركيز النظام المثالي لنمو عضلي سليم العدد الأول معظم لاعبي كمال الأجسام يعتقدون ان السر الوحيد وراء النمو العضلي هو التمرين و لكن هذا اعتقاد خطأ . يوجد معادلة اساسيا لنمو عضلي سليم : النمو العضلي = التمرين + التغذية + الراحة...
  13. Y

    تبهديلة قدام الناس !!

    صح عندك حق لزم الباء يحترموا ابناءهم
  14. Y

    صور ل23تسريحة شعر يومية و للعروس

    désoler
  15. Y

    تسريحات شعر في قمة الاناقة

    merci pr votre sweet passage
عرض المزيد
العودة
Top