السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني و اخواتي في الله
الحقيقة النصائح التي ساقدمها ليست منقولة عن طبيب او استاذ او موقع
بل فضلت ان انقل اليكم تجربتي الشخصية
الحقيقة اخواني انا اعلم الضغط الذي تعيشونه و انا
متاكدة من ان كل شخص منكم يحس الان بانه قد نسي
كل شيء
و هذا شعور عادي فلاداعي للقلق
تحس بانك غير قادر على المواجهة
اولا لا تتعب نفسك كثيرا فالتعب يقتل ذاكرتك فتنحبس
فلابد من ان ترتاح قبل الامتحان على الاقل 3 ايام او 5 ايام
اخرج مع اصدقائك اذهب الى الحدائق الهادئة
نظامك الغذائي لا تعتمد على الاغذية الثقيلة الغنية بالدسم فانها ستسبب لك الارق و عدم القدرة على النوم و بالتالي ستستيقظ متعبا
اجتنبوا اجتنبوا اجتنبوا مشروبات الطاقة
فانها مهلكة
لا داعي للسهر الكثير خصوصا عند اقتراب الامتحان فهذا سيؤثر عليك سلبا
فحاول ان تنام على الاقل 11 او 10 ليلا و ان تستيقظ في 7 صباحا
لاحظت بين زملائي ايام البكالوريا انه اي تمرين يجدونه او اي موضوع يحلونه
اخواني ليس المهم حجم التمارين التي انجزتها ابدا
فما الفائدة ان تحل عشرة تمارين تدور في نفس الفكرة و الموضوع هذا تضييع للوقت و الجهد و نحن بحاجة لاستغلال هذا الوقت و الجهد في شيء اهم
فالافضل ان تحل مسالة شاملة لجميع نقاط الدرس عوض تمرين لكل نقطة
il faut travailler peu et bien
لا تنسوا ذكر الله و الدعاء و اجتنبوا المعاصي
كالسماع الى الاغاني فانها تشتت فكركم الذي انتم بحاجة الى سلامته
العمل الجماعي بين الاصدقاء حتى تتبادلوا الافكار و تغطوا النقص الذي تحسون به فاذا كان احد الاصدقاء فهم الدرس جيدا يساعدكم
كما ان العمل الجماعي يزيد الثقة بالنفس
استرجع معلوماتك
نم جيدا فالراحة مهمة
فان لم ترتح لن تحل الموضوع بل سيحتبس فكرك
و انا اتذكر الى حد الان
طالب في القسم الذي امتحنت فيه
في امتحان الفيزياء
ضرب راسه في الحائط لانه لم يستطع ان يكتب شيئا فساله احد الاساتذة
((فاجابه لم انم ليلة الامس))
فاحذروا اخواني
بالنسبة للعلميين بما اني علمية
نصيحة بخصوص المراجعة من الافضل ان تبدؤا بمراجعة مواد الفهم
كالرياضيات و الفيزياء و العلوم
لانها موادكم الاساسية و مجموعها يحدد التخصص الذي
ستتوجهون اليه
فابدؤا بمراجعتها مراجعة جيدة بعدها انتقلوا الى مواد الحفظ حتى تبقى راسخة في ذهنكم لان الحفظ المبكر عادة من ينساه صاحبه
اعتمدوا اكثر على مواضيع البكالوريا حتى تعتادوا عليها
و تذكروا انه من يجتهد ينجح
هذا امر مفروغ منه
لكن هنالك اشخاص غير اذكياء ينجحون و الاذكياء لا ينجحون
اتدرون لما؟؟؟
لان الغير ذكي لم يرتبك بل حل الموضوع بكل تاني و
طمانينة اما الذكي فارتبك و خاف
فلاتخافوا و لا ترتبكوا
لانه امتحان ككل الامتحانات
و لن تسالوا عن امر لم تدرسوه
غير انه امتحان مصيري
ان شاء الله في المرات القادمة سازيدكم بعض النصائح
بالتوفيق للجميع و اسال الله تعالى ان تنجحوا جميعا و بمعدلات عالية
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني و اخواتي في الله
الحقيقة النصائح التي ساقدمها ليست منقولة عن طبيب او استاذ او موقع
بل فضلت ان انقل اليكم تجربتي الشخصية
الحقيقة اخواني انا اعلم الضغط الذي تعيشونه و انا
متاكدة من ان كل شخص منكم يحس الان بانه قد نسي
كل شيء
و هذا شعور عادي فلاداعي للقلق
تحس بانك غير قادر على المواجهة
اولا لا تتعب نفسك كثيرا فالتعب يقتل ذاكرتك فتنحبس
فلابد من ان ترتاح قبل الامتحان على الاقل 3 ايام او 5 ايام
اخرج مع اصدقائك اذهب الى الحدائق الهادئة
نظامك الغذائي لا تعتمد على الاغذية الثقيلة الغنية بالدسم فانها ستسبب لك الارق و عدم القدرة على النوم و بالتالي ستستيقظ متعبا
اجتنبوا اجتنبوا اجتنبوا مشروبات الطاقة
فانها مهلكة
لا داعي للسهر الكثير خصوصا عند اقتراب الامتحان فهذا سيؤثر عليك سلبا
فحاول ان تنام على الاقل 11 او 10 ليلا و ان تستيقظ في 7 صباحا
لاحظت بين زملائي ايام البكالوريا انه اي تمرين يجدونه او اي موضوع يحلونه
اخواني ليس المهم حجم التمارين التي انجزتها ابدا
فما الفائدة ان تحل عشرة تمارين تدور في نفس الفكرة و الموضوع هذا تضييع للوقت و الجهد و نحن بحاجة لاستغلال هذا الوقت و الجهد في شيء اهم
فالافضل ان تحل مسالة شاملة لجميع نقاط الدرس عوض تمرين لكل نقطة
il faut travailler peu et bien
لا تنسوا ذكر الله و الدعاء و اجتنبوا المعاصي
كالسماع الى الاغاني فانها تشتت فكركم الذي انتم بحاجة الى سلامته
العمل الجماعي بين الاصدقاء حتى تتبادلوا الافكار و تغطوا النقص الذي تحسون به فاذا كان احد الاصدقاء فهم الدرس جيدا يساعدكم
كما ان العمل الجماعي يزيد الثقة بالنفس
استرجع معلوماتك
نم جيدا فالراحة مهمة
فان لم ترتح لن تحل الموضوع بل سيحتبس فكرك
و انا اتذكر الى حد الان
طالب في القسم الذي امتحنت فيه
في امتحان الفيزياء
ضرب راسه في الحائط لانه لم يستطع ان يكتب شيئا فساله احد الاساتذة
((فاجابه لم انم ليلة الامس))
فاحذروا اخواني
بالنسبة للعلميين بما اني علمية
نصيحة بخصوص المراجعة من الافضل ان تبدؤا بمراجعة مواد الفهم
كالرياضيات و الفيزياء و العلوم
لانها موادكم الاساسية و مجموعها يحدد التخصص الذي
ستتوجهون اليه
فابدؤا بمراجعتها مراجعة جيدة بعدها انتقلوا الى مواد الحفظ حتى تبقى راسخة في ذهنكم لان الحفظ المبكر عادة من ينساه صاحبه
اعتمدوا اكثر على مواضيع البكالوريا حتى تعتادوا عليها
و تذكروا انه من يجتهد ينجح
هذا امر مفروغ منه
لكن هنالك اشخاص غير اذكياء ينجحون و الاذكياء لا ينجحون
اتدرون لما؟؟؟
لان الغير ذكي لم يرتبك بل حل الموضوع بكل تاني و
طمانينة اما الذكي فارتبك و خاف
فلاتخافوا و لا ترتبكوا
لانه امتحان ككل الامتحانات
و لن تسالوا عن امر لم تدرسوه
غير انه امتحان مصيري
ان شاء الله في المرات القادمة سازيدكم بعض النصائح
بالتوفيق للجميع و اسال الله تعالى ان تنجحوا جميعا و بمعدلات عالية
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
