- إنضم
- 18 مارس 2009
- المشاركات
- 6,389
- نقاط التفاعل
- 55
- النقاط
- 317
- العمر
- 37
الصحة العقلية والنفسية للطفل
الجزء الثاني
عندما ينشأ الطفل علي سلوك
إيجابي تجاه صحته وحياته، سوف يظل هكذا ويستطيع
بعد ذلك علي اختيار الأشياء التي تفيده وتفيد صحته
عندما يكبر طفلك ويصبح شاباً يجب أن يعلم جيداً أن
اختياره للتدخين أو تناول أي نوع من أنواع المخدرات
هو اختيار للمرض
قل لا للتدخين
عبارة غير كافية للشباب، فهم
في حاجة أن يتعلموا ويعلموا جيداً الأضرار
المصاحبة لدخول هذه الأشياء لأجسامهم.
يتمتع الأطفال بذكاء كبير ولكنهم في حاجة إلي
تذكيرهم دائماً أن لديهم القوة الكافية للاختيار
ويجب أن يدركوا الأشياء التي تترتب علي اختياراتهم
تحدث مع أطفالك عن قدرتهم في الاختيار وقدرة
أجسامهم علي تحدي ورفض الأشياء الضارة بهم
وأنه يمكنهم تقوية أجسامهم ومناعتهم عن طريق تناول
الأطعمة الصحية المفيدة لهم والقيام بالتمارين
الرياضية التي تساعد جهاز المناعة علي قتل ومحاربةالجراثيم والفيروسات الضارة. وأهمية النوم لفترة
كافية وكيف أن كل جسم يحتاج للراحة الكافية
لاستعادة نشاطه وحيويته
كل هذه الأشياء يمكن أن تعلمها لأطفالك بشكل سلس
وسهل يمكن استيعابه مثلاً: عن طريق الحكايات أو
الرسم أو اللعب معهم.
كلما علمت طفلك كيف يختار الأشياء التي تحارب المرض
وتجعل صحته في حالة جيدة كلما استمتع بحياته بشكل
أفضل واستمتع بصحة جيدة طوال حياته
من الأفضل عدم اصطحاب الأطفال للطبيب إذا كان السبب
لا يستحق: نزلات البرد العادية
عندما تعلم طفلك أن هناك دواء يمكن أن يتناوله لكل ألم عادي يشعر به فأنت بذلك تجعله يعتمد علي
الأطباء والعقاقير في أي مشكلة صحية بسيطة تواجهه
في حياته اليومية
ولكن أطفالنا في حاجة إلي أن يعلموا أنهم
السيطرة علي صحتهم والأمراض التي يواجهونها. لأجل
تحقيق هذا الهدف وهو اختيار الأطفال للطريق السليم
لصحتهم، يجب أن نكون نحن مثَل حسن للصحة التي نرجوها لهم
الصحة الجيدة هي ليست الخلو من أعراض المرض فقط
ولكن هي أكبر قدر من الصحة السليمة التي يمكنك
الحصول عليها، وهي أيضاً التمارين الرياضية التي
تقوم بها كل يوم، وأسلوب الحياة السليم الذي تتبعه
مثل اختيار أنواع الطعام
هناك أبحاث كثيرة أجريت علي العلاقة بين المرض
وتصرفات وطريقة حياة الإنسان اليومية. وبعض هذه
الأبحاث اقترحت أنه حتى الأمراض الشديدة مثل
السرطان أو أمراض القلب لها علاقة بطريقة حياة كل فرد والأشياء التي يقوم بها تجاه صحته
