طريقة تحضير حساء الكرم للريجيم بالصور + طريقة عمل الريجيم

روز

:: عضو بارز ::
أحباب اللمة
إنضم
9 نوفمبر 2008
المشاركات
7,098
نقاط التفاعل
8,764
النقاط
351
ريجيم حساء الكرم لا يتم طبعا إلا بحساء الكرم

وعملتو اليوم وقلت نصورو باش الناس لي حابة تعمل ريجيم تستفيد منو ولو انو سهل تقريبا يشبه حريرة الخضرة أو البويون

المقادير:
6حبات بصل
2حباش فلفل حلو
3حبات طماطم
3جزر
علبة فطر او شومبينيون
ربطة كبيرة كرافس
نصف راس كرم
ربطة كسبر

القليييل من الملح والتوابل نتي حرة
انا حطيت الكركم لانو مليح للمعدة وفلفل احمر واسود حبيتها شوية حارة

أولا تقطعي كل الخضر قطع صغيرة اولا البصل معاه القليييييل من الزيت وتخليه يذبل فوق النار مليح ولما يذبل حطي فوقو كل الخضر وحدة وحدة مقطعة قطع صغيرة ونتي تخلطي على نار متوسطة ثم 12كاس ماء كما في الصور

41110016.jpg




211514204.jpg



981824189.jpg




ثم نصف رأس الكرم والكسبر وتمرقي بـ 12كأس ماء وتخليهم يطيبو فوق نار متوسطة ساعتين

747195297.jpg




بعدها أطحنيهم في الخلاط أو الميكسور وهادي النتيجة


853608423.jpg



شهية طيبة

والآن نحطلكم ريجيم حساء الكرم
 
ريجيم حساء الكرم لمن تبحث على الرشاقة

اليوم الاول :


حساء الكرم من 3الى 4مرات في اليوم وحدوو
بدون خبز وبدون حليب الصباح ولا العشية فقط القهوة أو شاي بدون سكر
مع فواكه مع الابتعاد على البطيخ والموز

اليوم الثاني:

حساء الكرم مع الخضار على البخار أو سلطة خضراء أو السلق وابتعدي عن الحبوب

اليوم الثالث:
حساء الكرم وخضر على البخار وفواكه بدون بطيخ أو موز

اليوم الرابع:

حساء الكرم خلال اليوم مع 8حبات موز و حليب خالي من الدسم

اليوم الخامس:

ستاك لحم أو دجاج أو سمك بدون شحوم
و8حبات طماطم مقطعة يمكن أن تخلطيها بالطون الي بالماء يعني لي مش لي بالزيت

والحساء مرة واحدة في اليوم
و8كؤوس ماء لانه هذا يوم لغسل المعدة


اليوم السادس:

من 2 الى 3ستاك لحم او دجاج او سمك مع كمية من الخضر والحساء مرة واحدة في اليوم

اليوم السابع:

أرز بني مع عصير حامض
وخضر على البخار
والحساء مرة واحدة في اليوم

تستطيعي شرب الحليب او الشاي بدون سكر


أكثري من شرب الماء خلال الاسبوع
تمنياتي بدوام الصحة
 
من شكلو يبان بنين يعطيك الصحة روز وربي يوفقكم ان شاء الله
 
يعطيك الصحة شكرااااااااااااا
 
شكرا على الوصفة روز
 
يعطيك الصحة روز افدتينا بيه مترجم
رح نجربوه هاذ الاسبوع بحول الله
 
ههههههههههههههههه
عفاف وعلاش مقلتيش
باركالله فيك روز على الوصفة
بالتوفيق للكل
 
شكرا للكل على المرور..
شكرا ام ندى طعمو تقريبا كما البويون وشنو خاثر شوية

عفوفة اليوم راني بديتو اذا جاب نتيجةسريعة رايح نقلك عليه

ابتسام البركة فيك نتي وكوثر وريتوهلي ودرتولي الكوراج
 
إضافة طيبة للبيون روز اول مرة نسمع بالكرنبيط يدخل في مكونات الحساء
اوقات نحيرو وش نديرو بيه
دائما معاك الجديد...بارك الله فيك
 

بائعة الكبريت
انا تاني اول مرة نجربو بالكرم مايمدش طعم الكرم بزاف في الذوق والمفروض نزيد للذوق نتاعو شوية نرابي فوقو شوي طماطم وشوي ثوم ونزيدلو شوية ماء وعلى بالك بالباقي مي راهم قالو التزمو بالمقادير^^ راهو ريجيم:sad:

مرسي ياغالية منكِ نتعلم:shay:
 

بائعة الكبريت
انا تاني اول مرة نجربو بالكرم مايمدش طعم الكرم بزاف في الذوق والمفروض نزيد للذوق نتاعو شوية نرابي فوقو شوي طماطم وشوي ثوم ونزيدلو شوية ماء وعلى بالك بالباقي مي راهم قالو التزمو بالمقادير^^ راهو ريجيم:sad:

مرسي ياغالية منكِ نتعلم:shay:

:scared: قريب هردتيني مزية ضربت دورة
سيدي مليح (المتحدثة)و يزيدو الرجيم مشي غير الريح يديه
تنفيسة طيحني :sad:
 
:scared: قريب هردتيني مزية ضربت دورة
سيدي مليح (المتحدثة)و يزيدو الرجيم مشي غير الريح يديه
تنفيسة طيحني :sad:

هههه لا هو طعمو عادي شغل بويون ماكاش فرق بينو وبين لي نعملوه العادي يعني
راهو صحي فيه غير الخضرماتخافيش حنا هذا ناكلو وحدو بلا خبز بلا فطور بلا حتى شي :showoff:نتوما كولوه مع الطواجين والخبز
:sadwalk:
 
هايل روز نفحتيني نجربو انا خلعوني قالولي مايتذاقش بصح يبان بنين مشكورة كثير
 
لاااااااااا فوفة هااايل عجبني مالغري ناقص ملح وحاويج اخرى مي عجبني ماتحسيهش ريجيم ابدا تقدري حتى ياكلوه معاك العائلة راهو صحي فيه غير الخضر وبنين
مرسي عفوفة على المرور
 
**مرسي ختي **
 
مشكورة روز على الوصفة و على الشرح المفصل , أنا ما نحبش شومبينيون ماعليش ما نديروش و بواش نستبدلو ؟ و ماعليش نديرو واحدة جومبو في بلاصة الملح و البهارات ؟
 
الشوميبنيون راهو كي يتطحن ماتبانش بنتو خلاص مي اذا ماحبيتيهش نحيه
والجمبو انا درت حبة جمبو في بلاصة الملح درت وحدة برك ديريه نتي تاني
ربي معاك ووافينا باخبارك
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top