قد كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم لا يأكل و لا يشرب الا و هو مقع و الاقعاء : هو أن يجلس على اليتيه ناصبا ساقيه .اكتشفت بنفسي فقد جربت هذه الجلسة فهي تمنع حدوث كرش لأنه يبقى منتصبا كما أنه ما أن يأكل لقيمات حتى تبدأ قدمه بالتخدر أو التنميل (( و هنا الاعجاز ))
حيث أن هذا التنميل عبارة عن اشارة عن أيها الآكل انتهت وجبتك فقم فحينها الشخص لا يأكل الا لقيمات قليلة تسد جوعه وكذلك يبقى رشيقا بدون أي ريجيم أبدا ....
شو رايكم بهذه الوصفة الروعة من اريجيم النبوي جربوا ها لوصفة راح تتأكدوا من كلامي :re_gards:
حيث أن هذا التنميل عبارة عن اشارة عن أيها الآكل انتهت وجبتك فقم فحينها الشخص لا يأكل الا لقيمات قليلة تسد جوعه وكذلك يبقى رشيقا بدون أي ريجيم أبدا ....
شو رايكم بهذه الوصفة الروعة من اريجيم النبوي جربوا ها لوصفة راح تتأكدوا من كلامي :re_gards:
