خلطةللتخلص من الكرش
اولا : مرامية (السالمية) + بابونج +اكليل الجبل (الازير)
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في براد الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
وعلى فكرة طعمه حلو وتقبله النفس
طبعا قيس(ي) محيط خصرك قبل ما تبدأ(ين) ..وغالبا ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل