ام ايناس وفاروق
:: عضو مُتميز ::
- إنضم
- 17 أوت 2011
- المشاركات
- 547
- نقاط التفاعل
- 20
- النقاط
- 17
العسل والارز لازالة الرؤوس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء بسبب فرط الغدّد الدهنية (الغدد التي تنتج الدهون الطبيعية للجلد). فيسبب إفراز الدهون توسع المسامات ويثخّن الجلد. يتجمع الدهن في المسامات ويصبح سمكيا. وبما أن رأس المسامات مفتوحة ومعرض للهواء بتأكسد الدهن ويصبح لونه أسود. لذلك، تتشكل رؤوس صغيرة سوداء.
- اغسلي وجهك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بصابون معالج.
- استخدمي حمام بخار للوجه 5 مرات كلّ أسبوع بدون تترك البخار لأكثر من 10 دقائق
- مباشرة بعد البخار اغسلي الوجه بالماء البارد لإغلاق المسامات.
- استعملي ماء معقم لتنظيف الجلد.
واذا اردتي معالجة الرؤوس السوداء بالإضافة إلى الرؤوس البيضاء بماسك طبيعي:
- اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرزّ وافركي جميع أنحاء الوجه، خصوصا الذقن والأنف. هذا سيساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء على حد سواء.
اما للتخلص من الرؤوس السوداء، فغطّي المنطقة بخليط من الطحين الحمص البنغالي أو "غرام"، لبن رائب ومسحوق الكركم. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم نظفيه بالماء البارد.
اخلطي في مقلاة عميقة بياض البيض وعصير الليمون حتى يصبح سميكا. بعد أن يبرد، اغسلي الوجه بالسائل للتخلص نهائيا من الرؤوس السوداء.
ملاحظة:
تستعمل العديد من السيدات اللبن والعسل لتنظيف البشرة، والذي لا يعرفنه هو أن اللبن الرائب يسبب إغلاق المسامات، وزيادة دهنية البشرة، مما يلغي أي محاولة لتنظيف البشرة.
كيف يمكن علاج "الكلف" التى تظهر فى الوجه؟
تظهر البقع البنية الغامقة المعروفة باسم الكلف لدى الكثير من الأشخاص، خاصة النساء منهم، ولذلك يقدم لنا الدكتور أكمل سعد حسن، استشارى أمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة القاهرة بعض النصائح الطبية، لمعرفة مسببات هذا المرض وكيفية علاجه، وطرق الواقية منه.
يقول أكمل يعد الكلف اضطرابا شائعا فى لون البشرة، ويظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، حيث يرتبط ظهور الكلف ارتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين، والبروجيسترون، والهرمون المنبه للخلايا الميلانينية Melanocyte Stimulating Hormone; MSH وهذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل.
ويضيف أن هرمونى الإستروجين والبروجيسترون، يدخلان فى تركيب الأدوية الخاصة بحبوب منع الحمل، والحبوب البديلة التى توصف للمرأة عند بلوغها سن اليأس، لذا فإن فئة الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف، هن المرأة الحامل، والتى تتناول حبوب لتحديد النسل، وأيضا المرأة التى بلغت سن اليأس، وتتبع علاجا هرمونيا بديلا.
ويقول أكمل يعتبر عامل الوراثة عاملا أساسيا فى ظهور الكلف، فى حوالى 30% من الحالات، أما أشعة الشمس فتمثل عاملا خارجيا فى إحداث الكلف، حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الخلايا الصبغية، على إفراز المزيد من الميلانين فيزداد تصبغ البشرة، وخاصة فى البلدان ذات المناخ الاستوائى.
وأوضح أكمل أن الكلف يتمركز بشكل عام فى منطقة الوجنتين، والشفة العليا، والذقن، والجبين وقد يمتد إلى أماكن أخرى من الجسم، حال تعرضها لأشعة الشمس.
ويقدم سعد بعض النصائح للوقاية من ظهور الكلف
أولا: تجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والثانية بعد الظهر.
ثانيا: استخدام كريم واق من الشمس، بعامل حماية 30 درجة على الأقل "SPF 30"، إلى جانب تناول فيتامين ج "C".
وأضاف أن هناك بعض الأساليب العلاجية منها: الكريمات المبيضة للبشرة، أجهزة الليزر مثل الفراكشونال ليزر، التقشير الكيميائى البسيط، الوميض الضوئى IPL.
كيف أعتني بشفاهي ؟
- اغسلي وجهك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بصابون معالج.
- استخدمي حمام بخار للوجه 5 مرات كلّ أسبوع بدون تترك البخار لأكثر من 10 دقائق
- مباشرة بعد البخار اغسلي الوجه بالماء البارد لإغلاق المسامات.
- استعملي ماء معقم لتنظيف الجلد.
واذا اردتي معالجة الرؤوس السوداء بالإضافة إلى الرؤوس البيضاء بماسك طبيعي:
- اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرزّ وافركي جميع أنحاء الوجه، خصوصا الذقن والأنف. هذا سيساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء على حد سواء.
اما للتخلص من الرؤوس السوداء، فغطّي المنطقة بخليط من الطحين الحمص البنغالي أو "غرام"، لبن رائب ومسحوق الكركم. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم نظفيه بالماء البارد.
اخلطي في مقلاة عميقة بياض البيض وعصير الليمون حتى يصبح سميكا. بعد أن يبرد، اغسلي الوجه بالسائل للتخلص نهائيا من الرؤوس السوداء.
ملاحظة:
تستعمل العديد من السيدات اللبن والعسل لتنظيف البشرة، والذي لا يعرفنه هو أن اللبن الرائب يسبب إغلاق المسامات، وزيادة دهنية البشرة، مما يلغي أي محاولة لتنظيف البشرة.
كيف يمكن علاج "الكلف" التى تظهر فى الوجه؟
تظهر البقع البنية الغامقة المعروفة باسم الكلف لدى الكثير من الأشخاص، خاصة النساء منهم، ولذلك يقدم لنا الدكتور أكمل سعد حسن، استشارى أمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة القاهرة بعض النصائح الطبية، لمعرفة مسببات هذا المرض وكيفية علاجه، وطرق الواقية منه.
يقول أكمل يعد الكلف اضطرابا شائعا فى لون البشرة، ويظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، حيث يرتبط ظهور الكلف ارتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين، والبروجيسترون، والهرمون المنبه للخلايا الميلانينية Melanocyte Stimulating Hormone; MSH وهذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل.
ويضيف أن هرمونى الإستروجين والبروجيسترون، يدخلان فى تركيب الأدوية الخاصة بحبوب منع الحمل، والحبوب البديلة التى توصف للمرأة عند بلوغها سن اليأس، لذا فإن فئة الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف، هن المرأة الحامل، والتى تتناول حبوب لتحديد النسل، وأيضا المرأة التى بلغت سن اليأس، وتتبع علاجا هرمونيا بديلا.
ويقول أكمل يعتبر عامل الوراثة عاملا أساسيا فى ظهور الكلف، فى حوالى 30% من الحالات، أما أشعة الشمس فتمثل عاملا خارجيا فى إحداث الكلف، حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الخلايا الصبغية، على إفراز المزيد من الميلانين فيزداد تصبغ البشرة، وخاصة فى البلدان ذات المناخ الاستوائى.
وأوضح أكمل أن الكلف يتمركز بشكل عام فى منطقة الوجنتين، والشفة العليا، والذقن، والجبين وقد يمتد إلى أماكن أخرى من الجسم، حال تعرضها لأشعة الشمس.
ويقدم سعد بعض النصائح للوقاية من ظهور الكلف
أولا: تجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والثانية بعد الظهر.
ثانيا: استخدام كريم واق من الشمس، بعامل حماية 30 درجة على الأقل "SPF 30"، إلى جانب تناول فيتامين ج "C".
وأضاف أن هناك بعض الأساليب العلاجية منها: الكريمات المبيضة للبشرة، أجهزة الليزر مثل الفراكشونال ليزر، التقشير الكيميائى البسيط، الوميض الضوئى IPL.
كيف أعتني بشفاهي ؟
إن وجه المرأة هو العامل الأقوى والأبرز في جمالها وجاذبيتها، خاصة إذا ما فهمت خطوطه وملامحه وتعاملت معها بشكل ذكي وصحيح، لتجعل كل تفصيلة منه متألقة وناطقة بالجمال، بينما الاهتمام الجزئي بمناطق على حساب إهمال مناطق آخرى قد يكلف مظهرك الكثير، إحدى أهم تفاصيل وجهك التي تلعب دورا مهما في طلتك النهائية هي الشفاه، التي قد يهمل البعض العناية بها ، رغم أن ذلك لا يتطلب سوا خطوات بسيطة وسهلة، تزودنا بها " جوليان دمبسي" خبيرة التجميل لدى ايفون Avon :
- كيف تبرز الشفتين جمال الوجه و وتؤثر في شكل الماكياج؟
أنصح دائماً باختيار لون أحمر شفاه مناسب للون البشرة و تجنب الألوان الصارخة و الموضة السائدة إذا كانت لا تناسبنا. على البساط الأحمر في هوليوود اتبع فلسفتي في تزين المشاهير من ممثلات السينما وهي اختيار الألوان الجذابة الطبيعية و إضافة الملمع لإبراز الشفاه بشكل متألق و لامع بدون تكلف زائد .أما في السهرات فأفضل اختيار أحمر الشفاه المدعم بعناصر مرطبة.
- كيف أعتني يوميا بالشفتين وماذا تحتاج؟
إعتني بشفاهك باستخدام مرطب يومي للشفاه و شرب كثير من الماء وتفادي وصول معجون الأسنان إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون ، ولا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة عليها و رطبيها بمستحضر يناسب احتياجاتها مزود بالفيتامينات و المعادن الأساسية مثل فيتامين A.
- عناية خاصة:
- كيف تؤثر عادة عض ومص الشفاه عليهما؟
من الضروري تجنب ترطيب الشفتين باللسان, فهذه العادة تزيد من تشقق الشفاه و جفافها مما يؤدي إلى تجمع أحمر الشفاه داخل هذه التشققات .
- كيف أمنع جفاف الشفتين وتشققهما؟
لتمنعي تشقق و جفاف شفتيك يلزمك ترطبيهما من الداخل عن طريق إفراطك في شرب الماء، و استخدام مرطب خاص للشفاه ضمن نظام العناية اليومي الذي تتبعينه لبشرتك، احرصي على حمل مرطب مناسب في حقيبة يدك حتى تتمكني من ترطيب شفتيك في أي وقت، مع تفادي عادة ترطيبها بلسانك قدر الإمكان.
- كيف أعالج مشكلة جفاف وتشقق الشفتين؟
يشكل استخدام زيت الزيتون الطبيعي علاج سريع لتشقق الشفتين،كما أن الاستعمال الدائم للعسل بشكل منتظم هو أفضل علاج لتشقق الشفتين و من العلاجات التجميلية التي ننصح بها أيضاً ,تغلفيها بمرطب غني و كثيف قبل النوم لتصبحي بها ناعمة و حريرية في اليوم التالي.
- كيف تؤثر أشعة الشمس على الشفتين؟
تسبب أشعة الشمس تشقق الشفاه و أيضا جفافها خاصة فيما يتعلق بالشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم اختيار مستحضرات مزودة بعامل وقاية من الشمس و غنية بالفيتامين A .
- كيف يؤثر النظام الغذائي على الشفتين؟
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامين B2 مثل الخضروات الورقية ، الفواكه ، منتجات الألبان والبيض والأسماك واللحوم. فهي توفر الفيتامينات التي نحتاجها للعناية ببشرة الجسم بشكل عام و الشفاه بشكل خاص .
- ماكياج الشفاه:
- كيف أطبق أحمر الشفاه والمرطب على الشفتين؟
يمكن غمس قطعة من القطن في كريم مرطب ثم تمسح بها الشفاه برقة حتى تترطب .إغسلي بعدها الكريم للتخلص من أي أثر للدهون قبل استعمال أحمر الشفاه ثم اسخدمي المحدد باللون الطبيعي لبشرتك على أن تتجنبي استخدام محدد بلون أغمق من لون شفاهك. ضعي طبقة من أحمر الشفاه واضغطي عليها برفق باستخدام منديل ورقي لإزالة الفائض ثم ضعي طبقة أخرى و انهي باستخدام ملمع شفاه رقيق يبرز لون و نضارة شفتيك.
- كيف أختار لون أحمر الشفاه المناسب للماكياج؟
البشرة البيضاء تناسبها الألوان الوردية ودرجات الأحمر، وعلى ذوات البشرة السمراء الاستمتاع بلون بشرتهن وتزينها بالألوان الخوخية والبرتقالية والبرونزية، اتبعي ما يناسب بشرتك لإطلاله مميزة و لا تختاري الألوان الصارخة لأنها لاتناسب الاستخدام اليومي.
- كيف أجعل الشفاه تبدو أكبر باستعمال مستحضرات التجميل؟
ارسمي خط الشفاه بقلم التحديد من خارج زاوية الشفة للداخل باستخدام الألوان الفاتحة حيث أنها تعطي انطباع بشفاه ممتلئة, ثم ضعي الملمع في وسط الشفاه ، وبذلك ستوحيان بحجم أكثر امتلاءا مما هما عليه حقيقة.
- وكيف أضفي عليهما حجماً أقل؟
لإضفاء حجم أقل لشفتيك: حددي شفتيك من الداخل و اعتمدي الألوان البنية و اللحمية الداكنة، و لا تستخدمي ملمع الشفاه في هذه الحاله على أ ن تستبدليه بأحمر شفاه مطفي بدون لمعان حتى لا يجذب الأنظار لحجمها.
منقول للافادة
- كيف تبرز الشفتين جمال الوجه و وتؤثر في شكل الماكياج؟
أنصح دائماً باختيار لون أحمر شفاه مناسب للون البشرة و تجنب الألوان الصارخة و الموضة السائدة إذا كانت لا تناسبنا. على البساط الأحمر في هوليوود اتبع فلسفتي في تزين المشاهير من ممثلات السينما وهي اختيار الألوان الجذابة الطبيعية و إضافة الملمع لإبراز الشفاه بشكل متألق و لامع بدون تكلف زائد .أما في السهرات فأفضل اختيار أحمر الشفاه المدعم بعناصر مرطبة.
- كيف أعتني يوميا بالشفتين وماذا تحتاج؟
إعتني بشفاهك باستخدام مرطب يومي للشفاه و شرب كثير من الماء وتفادي وصول معجون الأسنان إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون ، ولا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة عليها و رطبيها بمستحضر يناسب احتياجاتها مزود بالفيتامينات و المعادن الأساسية مثل فيتامين A.
- عناية خاصة:
- كيف تؤثر عادة عض ومص الشفاه عليهما؟
من الضروري تجنب ترطيب الشفتين باللسان, فهذه العادة تزيد من تشقق الشفاه و جفافها مما يؤدي إلى تجمع أحمر الشفاه داخل هذه التشققات .
- كيف أمنع جفاف الشفتين وتشققهما؟
لتمنعي تشقق و جفاف شفتيك يلزمك ترطبيهما من الداخل عن طريق إفراطك في شرب الماء، و استخدام مرطب خاص للشفاه ضمن نظام العناية اليومي الذي تتبعينه لبشرتك، احرصي على حمل مرطب مناسب في حقيبة يدك حتى تتمكني من ترطيب شفتيك في أي وقت، مع تفادي عادة ترطيبها بلسانك قدر الإمكان.
- كيف أعالج مشكلة جفاف وتشقق الشفتين؟
يشكل استخدام زيت الزيتون الطبيعي علاج سريع لتشقق الشفتين،كما أن الاستعمال الدائم للعسل بشكل منتظم هو أفضل علاج لتشقق الشفتين و من العلاجات التجميلية التي ننصح بها أيضاً ,تغلفيها بمرطب غني و كثيف قبل النوم لتصبحي بها ناعمة و حريرية في اليوم التالي.
- كيف تؤثر أشعة الشمس على الشفتين؟
تسبب أشعة الشمس تشقق الشفاه و أيضا جفافها خاصة فيما يتعلق بالشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم اختيار مستحضرات مزودة بعامل وقاية من الشمس و غنية بالفيتامين A .
- كيف يؤثر النظام الغذائي على الشفتين؟
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامين B2 مثل الخضروات الورقية ، الفواكه ، منتجات الألبان والبيض والأسماك واللحوم. فهي توفر الفيتامينات التي نحتاجها للعناية ببشرة الجسم بشكل عام و الشفاه بشكل خاص .
- ماكياج الشفاه:
- كيف أطبق أحمر الشفاه والمرطب على الشفتين؟
يمكن غمس قطعة من القطن في كريم مرطب ثم تمسح بها الشفاه برقة حتى تترطب .إغسلي بعدها الكريم للتخلص من أي أثر للدهون قبل استعمال أحمر الشفاه ثم اسخدمي المحدد باللون الطبيعي لبشرتك على أن تتجنبي استخدام محدد بلون أغمق من لون شفاهك. ضعي طبقة من أحمر الشفاه واضغطي عليها برفق باستخدام منديل ورقي لإزالة الفائض ثم ضعي طبقة أخرى و انهي باستخدام ملمع شفاه رقيق يبرز لون و نضارة شفتيك.
- كيف أختار لون أحمر الشفاه المناسب للماكياج؟
البشرة البيضاء تناسبها الألوان الوردية ودرجات الأحمر، وعلى ذوات البشرة السمراء الاستمتاع بلون بشرتهن وتزينها بالألوان الخوخية والبرتقالية والبرونزية، اتبعي ما يناسب بشرتك لإطلاله مميزة و لا تختاري الألوان الصارخة لأنها لاتناسب الاستخدام اليومي.
- كيف أجعل الشفاه تبدو أكبر باستعمال مستحضرات التجميل؟
ارسمي خط الشفاه بقلم التحديد من خارج زاوية الشفة للداخل باستخدام الألوان الفاتحة حيث أنها تعطي انطباع بشفاه ممتلئة, ثم ضعي الملمع في وسط الشفاه ، وبذلك ستوحيان بحجم أكثر امتلاءا مما هما عليه حقيقة.
- وكيف أضفي عليهما حجماً أقل؟
لإضفاء حجم أقل لشفتيك: حددي شفتيك من الداخل و اعتمدي الألوان البنية و اللحمية الداكنة، و لا تستخدمي ملمع الشفاه في هذه الحاله على أ ن تستبدليه بأحمر شفاه مطفي بدون لمعان حتى لا يجذب الأنظار لحجمها.
منقول للافادة
