ارشادات لولادة سهلة

ام تيم الله

:: عضو منتسِب ::
إنضم
13 جويلية 2011
المشاركات
75
نقاط التفاعل
10
النقاط
3
اقدم لك عزيزتي المقبلة على الولادةبعض الارشادات ادا اتبعتها ستكون ولادتك اسهل وهي
-عندما يدخل شهرك التاسع اكثري من المشي
-قللي من اكل المعجنات والدسم
get-2-2008-ehrx1i9o.gif
واكثري من الفيتامنات والاكل المنتظم
-قومي بحركة مسح الارضية وانت منحنية كليا ورجليكي متفرقتان يوميا صباح ومساء
-اكثري من الدش الساخن
-مارسي الجماع على الاقل يوميا لانه مثبت علميا بانه يفتح عنق الرحم
-مارسي رياضة الحوامل مثل اليوكا لانها تعطيك راحة نفسية قبل الولادة

الله يكون مع كل المقبلات على الولادة ويقومهن بالف عافية
icon18.gif
 
امين يا رب
بارك الله فيك على هذا الطرح الرائع
والموضوع المفيد
اتمنى ان يستفيد منه الجميع
بانتظار جديدك
 
بارك الله فيك اريد ان اسال هل انت مجربة لها
لكن مسح الارضيه بتلك الوضعية صعب
 
- علاج انزعاجات و مشاكل الحمل بـ الطب البديل
1)العلاج العشبي:-

لإعداد النقيع ضعي ملعقة أو ملعقتين من احد الأعشاب التالية في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم صفّي المزيج.

• إن نقيع أوراق النعناع المجففة قد يخفف من دوار الصباح.
• إن نقيع الزنجبيل المبروش الطازج مفيد أيضاً.
• يمكن لنقيع أوراق البابونج أو الزنجبيل أن يخفف من حرقة المعدة عند شربه بعد الوجبات.


2)العلاج العطري:-

• أضيفي بضعة قطرات من زيوت الخزامى أو الجيرانيوم العطرية إلى مغطس المياه الساخنة للتخفيف من تقرح الثديين.
• لدوار الصباح أضيفي بضعة قطرات من زيوت البابونج أو الورد الى منديل وتنشقي الرائحة.


3)الضغط باليد:-

• لدوار الصباح، ضعي إبهامك على مسافة إصبعين من طية المعصم على الجهة الداخلية من الساعد، دلكي المكان بحركة دائرية لمدة دقيقة تقريبأ، كرري الحركة نفسها في المعصم الآخر.
**أنظر الصور للتوضيح**
b44040de64.gif

• ضعي الأبهامين على الظهر، على مسافة 2.5سم من كل جهة من العمود الفقري مباشرة وراء السرة واضغطي إلى الداخل لمدة دقيقة تقريباً. أو أفركي المكان بمتن يديك.


**أنظر الصور للتوضيح**
bd1f032532.gif


 
رد: ارشادات لولادة سهلة

شكرا لكي يا عالية ربي يجعلها في ميزان حسناتك
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top