راجية عفو الله
:: عضو مُتميز ::
- إنضم
- 16 مارس 2010
- المشاركات
- 552
- نقاط التفاعل
- 155
- النقاط
- 19
السلام عليكم
اكيد نحن الجزائرين
و في فصل الشتاء ستنبت اللوبيا و العدس
في بطوننا
طبعا العدس و اللوبيا غنيااااااااان بالحديد
و المواد المعدنية المفيدة لجسم الانسان
و من الاحسن ان يكونا مطبوخان بطريقة جيدة
ليسهل الهضم
و لهذا ساعطيكم astuce
ساااااااااااهلة مااااااااااااااهلة ليكون طبق
العدس او اللوبيا طايبين مليح
طبعا بعدما تغلي اللوبيا او العدس 5 دقائق و تغسليهم مليح في كسكاس
لتتخلصي من الشوائب العالقة
ضعيها في قدر الضغط مع قليل من اللحم(من اجل البنة فقط)
و الخضار و البصل و الثوم و الطماطم و التوابل و الملح و شوية زيت و الكرافس و الرند
و تمرقي وما تكتريش الماء
و في الاخير
و هو الاهمممممممممممم
ضعي
نصف
ملعقة
صغيرة
خميرة كميائية(تاع القاطو )
و فقط
و في 20 دقيقة فقط
ستتحصلين على طبق لوبيا او عدس
بنييييييييييييييييييييييييييييين
و طايب مليح
و شهية طيبة
لا تنسونا من صالح دعااااااااااااااااائكم
اكيد نحن الجزائرين
و في فصل الشتاء ستنبت اللوبيا و العدس
في بطوننا
طبعا العدس و اللوبيا غنيااااااااان بالحديد
و المواد المعدنية المفيدة لجسم الانسان
و من الاحسن ان يكونا مطبوخان بطريقة جيدة
ليسهل الهضم
و لهذا ساعطيكم astuce
ساااااااااااهلة مااااااااااااااهلة ليكون طبق
العدس او اللوبيا طايبين مليح
طبعا بعدما تغلي اللوبيا او العدس 5 دقائق و تغسليهم مليح في كسكاس
لتتخلصي من الشوائب العالقة
ضعيها في قدر الضغط مع قليل من اللحم(من اجل البنة فقط)
و الخضار و البصل و الثوم و الطماطم و التوابل و الملح و شوية زيت و الكرافس و الرند
و تمرقي وما تكتريش الماء
و في الاخير
و هو الاهمممممممممممم
ضعي
نصف
ملعقة
صغيرة
خميرة كميائية(تاع القاطو )
و فقط
و في 20 دقيقة فقط
ستتحصلين على طبق لوبيا او عدس
بنييييييييييييييييييييييييييييين
و طايب مليح
و شهية طيبة
لا تنسونا من صالح دعااااااااااااااااائكم
