شربة عدس بشكل اخر ....لذيييذة و مغذية

[ام اسحاق]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
العدس ذو قيمة غذائية عالية فهو مفيد خاصة للانيميا
و للاسف الكثير منا ما يحبوشو
هذه الوصفة باذن الله رائعة و لذيذة و تعجب الصغير و الكبير
اليكم الوصفة
في القدر نقطع حبة بصل متوسطة +3فصوص ثوم +حبة طماطم +3ورقات كرم+2حبات جزر+1حبة لفت +حبة بطاطا +2حبات جريوات (كورجات)+250غ عدس مغسول و منقي +كسبر و كرافس+5مغارف اكل زيت

على نار متوسطة نقلي الكل حتى يتشرب العدس كل ماء الخضار
نضيفولو الملح و2مغارف اكل الطماطم معلبةو التوابل
فلفل اكحل كروية و تابل
نقلب الكل جيدا و نمرق ب ماء ساخن (جدا)

(الماء يجب ان يغطي الخضار و العدس )

نتركها على نار متوسطة الى هادئة حتى ينضج

نضيف قليل من الكسبر و الكرافس


ثم نطحنه بالميكسور

يقدم مع قليل من زيت الزيتون
ملاحظة ..هذه الشربة تقدم ثقيلة نوعا ما ..كبيرى puree تاع خضر
بالصحة و الهنا

​

 

[ام اسراءواسحاق]

مشكورة حبيبتي على الوصفة انا نعملها تقريبا نفس طريقتك لكن نضيف البطاطا حلوة لانها كذلك مفيدة ،لان اسراء متحبهاش لكن في العدس ماتفيقلهاش ،و عجبتني فكرة الكرمب كذلك ماتحبوش ان شاء الله نجربو .
سلامي ليك اختي .

 

[om abdulhadi 2011]

wallah yla sah mofida dok nsayiha lwaldi wa nrodlak lakhbar
baraka allaho fik hbibti

 

[هبة الرحمان2]

يعطيك الصحه حنونة نجربها انشاء الله.

 

[ندى الورود]

شكرا يا ام اسحاق على الوصفة تبان مليحة
صح والله ملينا من الطريقة المعتادة اللي نطيبو بيها العدس
ان شاء الله نجرب طريقتك
تم نقل الموضوع إلى ركن وصفات المقبلات والسلطات والشوربات الحصرية و المجربة

​

 

[ام اسحاق]

مشكورة حبيبتي على الوصفة انا نعملها تقريبا نفس طريقتك لكن نضيف البطاطا حلوة لانها كذلك مفيدة ،لان اسراء متحبهاش لكن في العدس ماتفيقلهاش ،و عجبتني فكرة الكرمب كذلك ماتحبوش ان شاء الله نجربو .

سلامي ليك اختي .

ربي يعيش اسراء و اسحاق ...و يعيشك يا امهم
بارك الله فيك على الرد
​

 

[ام اسحاق]

wallah yla sah mofida dok nsayiha lwaldi wa nrodlak lakhbar
baraka allaho fik hbibti

و فيك بارك الله ....جربيها و رجعيلي الخبر راي تجي هايلة

 

[ام اسحاق]

يعطيك الصحه حنونة نجربها انشاء الله.

الله يسلمك حبوبتي
جربيها و رجعيلي الخبر
​

 

[ام اسحاق]

شكرا يا ام اسحاق على الوصفة تبان مليحة
صح والله ملينا من الطريقة المعتادة اللي نطيبو بيها العدس
ان شاء الله نجرب طريقتك
تم نقل الموضوع إلى ركن وصفات المقبلات والسلطات والشوربات الحصرية و المجربة

​

العفو حبوبتي ندى الورود
راني نستنى رايك بعد ما تجربيها
​

 

[imane27]

مشكورة على الوصفة

 

[ام راقية]

جاك هايل يعطيك الصحة

 

[ام اسحاق]

مشكورة على الوصفة

ربي يبارك فيك

 

[ام اسحاق]

جاك هايل يعطيك الصحة

ربي يسلمك يا ام راقية
و يصحح ايمانك

 

[زائــــــــرة حلوة]

فكرة جديدة بصح أكيد هااايلة , بوركتي أختي:up:

 

[ام اسحاق]

فكرة جديدة بصح أكيد هااايلة , بوركتي أختي:up:

ربي يبارك فيك و يهنيك

 

[Djazaire-El-Ghalia]

ya3tik essaha oukhaya

 

[حكايا الورد]

 

[ام اسحاق]

ya3tik essaha oukhaya

اله يسلمك و يهنيك

 

[ام اسحاق]

ربي يبارك فيك و يعطيك الف تحقيق لالف امنية من امانيك

 

[ibtesem]

بارك الله فيك اختي ام اسحاق على الوصفة