koki+mouni
:: عضو مُشارك ::
- إنضم
- 19 جانفي 2008
- المشاركات
- 120
- نقاط التفاعل
- 0
- النقاط
- 6
- العمر
- 36
>معلومـــــات طبيـــه رائعــــــه وغريبه ...!!
>
>للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
>إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
>لماذا؟
>هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
>تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
>تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
>أو الدغدغة.
>الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
>في نيوجيرسي.
>
>... لا تشعر بالألم ...
>هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
>ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
>والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
>الحقنة.
>
>حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
>أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
>ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
>والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
>الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
>
>تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
>
>...تخفيف احتقان الأنف ...
>
>هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
>ولم تنفع معك الأدوية،
>أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
>من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
>بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
>هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
>الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
>بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
>
>ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
>الجامعية.
>
>
>... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل
>أسهل.
>
>أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
>يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
>والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
>اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
>للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
>والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
>تصبح المعدة أدنى من المريء
>وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
>
>انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
>مساعد في كلية نيويورك الطبية.
>
>ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من
>السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم والله اعلم
>
>.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
>لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
>على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
>إبهامك وسبابتك.
>
>لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
>التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
>الصادرة من الوجه والأيدي
>
>دراسة كندية.
>تخلص من آثار الحروق ...
>
>عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
>نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
>الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
>بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
>الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
>فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
>
>ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
>ولاية ميشغان الجامعية.
>
>
>... حتى لا تصاب بالدوخة ...
>ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
>على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
>بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
>الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
>
>يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
>من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
>الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
>القوقعة مما يسبب الدوخة.
>
>الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
>الأذن والأنف و الحنجرة
>في نيوجيرسي.
>
>...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...
>هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
>هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
>تضرب قدمك اليمنى الأرض.
>مما يضع ضغطاً على كبدك
>(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
>ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
>أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
>أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
>
>كتاب العلاج المنزلي للرجال
>
>
>... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
>أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
>بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
>أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
>لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
>عليه بقوة.
>
>لماذا؟
>يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
>جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
>والضغط عليها يوقف النزيف.
>
>بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
>في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
>
>... اجعل قلبك يتوقف ...
>
>هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
>انفخ على إبهامك.
>
>لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
>الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
>من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
>قلبك إلى الوضع الطبيعي.
>
>بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
>في جامعةِ بيتسبيرج.
>
>حافظ على بصرك ...
>البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
>الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
>مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
>وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
>التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
>عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
>جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
>بأن الضغط على عيونك قد خف.
>
>
>... التخلص من النمنمة ...
>إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
>قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
>سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
>في أقل من الدقيقة
>
>لماذا؟
>تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
>بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
>
>ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
>الجامعية.
>
>... تنفس تحت الماء ...
>
>إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
>قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
>
>لماذا؟
>عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
>من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
>ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
>وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
>"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
>دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
>أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
>
>جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
>في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
>
>... اقرأ دماغك ...
>إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
>راجعه قبل النوم.
>لماذا؟
>
>لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
>فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
>كذاكرة طويلة المدى.
>
>كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
>
>في جامعة إيداهو
للأمـــــــــــــانه منقوووووووووووووووووووووول
