بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

على بركة الله نبدأ

حبة طماطم ـ تفاحة ـ جزرة
ماء ـ ملعقة سكر.

نقطع الجزر و التفاح ..تطهى على البخار
نضعهم في الخلاط مع الطماطم و الماء و السكر
يصفى من البذور
يقدم بارد.




و بالصحــــة و الهنــــاء.
العصير صحي و مفيد و ينفع للواتي تبحثن على الرشاقة
في أمــــان الله