- إنضم
- 6 جوان 2013
- المشاركات
- 13,153
- نقاط التفاعل
- 35,432
- النقاط
- 401
- الجنس
- أنثى
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
النصائح التى تساعد على التوازن النفسي
ذكرت الدكتورة هبة عيسوى أهم النصائح التى تساعد على التوازن النفسى في ما يأتى:-
- قم بالدور المؤهل لك فلا تحاول تقليد الأكبر منك أو الأصغر.
- راجع نفسك واعرف أنه ليس كل ما تفكر به يكون صحيحاً دوماً.
- قم بعمل مفيد خلال اليوم فلا داعى أن تضيع وقتك بحجة "كبر دماغك".
- لا تكن خجولاً، كون شبكة من العلاقات الاجتماعية وتعرف إلى أصدقاء جدد.
- تعامل بصدق مع ذاتك فإذا أخطأت اعترف لنفسك بالخطأ وحاول أصلاحه
- كن صادقاً بشأن ما تود تحقيقه.
- لا تحاول الظهور بخلاف ما أنت عليه حقاً، لأنك بذلك تبدد المزايا الفريدة التى تتحلى بها شخصيتك الحقيقية.
- تذكر أن الآخرين سيعاملونك بالطريقة نفسها التى تعامل بها أنت نفسكم.. فيجب أن تحب ذاتك، وإلا لن يحبك أحد.
- كون علاقات مع أشخاص يحبونك فعلاً ويحترمونك حتى تشعر بالراحة والاستمتاع وأنت بصحبتهم.
:regards01:
النصائح التى تساعد على التوازن النفسي
ذكرت الدكتورة هبة عيسوى أهم النصائح التى تساعد على التوازن النفسى في ما يأتى:-
- قم بالدور المؤهل لك فلا تحاول تقليد الأكبر منك أو الأصغر.
- راجع نفسك واعرف أنه ليس كل ما تفكر به يكون صحيحاً دوماً.
- قم بعمل مفيد خلال اليوم فلا داعى أن تضيع وقتك بحجة "كبر دماغك".
- لا تكن خجولاً، كون شبكة من العلاقات الاجتماعية وتعرف إلى أصدقاء جدد.
- تعامل بصدق مع ذاتك فإذا أخطأت اعترف لنفسك بالخطأ وحاول أصلاحه
- كن صادقاً بشأن ما تود تحقيقه.
- لا تحاول الظهور بخلاف ما أنت عليه حقاً، لأنك بذلك تبدد المزايا الفريدة التى تتحلى بها شخصيتك الحقيقية.
- تذكر أن الآخرين سيعاملونك بالطريقة نفسها التى تعامل بها أنت نفسكم.. فيجب أن تحب ذاتك، وإلا لن يحبك أحد.
- كون علاقات مع أشخاص يحبونك فعلاً ويحترمونك حتى تشعر بالراحة والاستمتاع وأنت بصحبتهم.
:regards01:
