- إنضم
- 27 جويلية 2014
- المشاركات
- 15,118
- نقاط التفاعل
- 39,538
- النقاط
- 13,026
- محل الإقامة
- العاصمة
- الجنس
- أنثى
ﻻ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﺃﻧﺎﻧﻴﺔ ﻓﻘﻂ ﺗﻘﺮﺃﻳﻬﺎ .ﺃﺭﺳﻠﻲ ﻟﻴﺴﺘﻔﻴﺪ ﺁﻟﻐﻴﺮ وكل الأخوات . ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺓ ﺷﺎﻳﺴﺘﺎ ﺧﺎﻥ ﺑﻜﻠﻴﺔ ﺍﺑﻦ ﺳﻴﻨﺎﺀ ﺍﻻﻫﻠﻴﺔ ﻟﻠﻌﻠﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺑﻘﺴﻢ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﺔ ﺍﻻﻛﻠﻴﻨﻴﻜﻴﺔ (Pharma.D) ﺛﻼﺙ ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺧﺎﻃﺌﺔ ﻫﻲ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻴﻖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻣﺴﺒﺒﺔ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﻘﻨﻮﺍﺕ ﻭﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ. ١- ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻞ ٢- ﻟﺒﺲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ. ٣- ﻭﺿﻊ ﻣﻌﻄﺮ ﺟﺴﻢ ﺗﺤﺖ ﺍﻹﺑﻂ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ. ﺍﻟﺮﺟﺎﺀ ﻧﺸﺮﻫﺎ ﻟﺘﻌﻢ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﻩ ﻵ ﻻﺗﺒﺨﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﺧﻮﺍﺗﻚ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﺎﺕ ﻳﺎﺭﺏ ﻣﻦ ﻗﺮﺃ ﻭﺍﺭﺳﻞ ﻳﺤﺮﻡ ﻭﺟﻬﺎ ﻭﻳﺪﻫﺎ ﻭﺟﻤﻴﻊ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺭ
ﺇﻣﺮﺃﺓ ﺗﻮﻓﺖ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﻔﻮﻃﺔ ﺻﺤﻴﻪ ﻭﺍﺣﺪﻩ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ!
ﺇﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﻮﻃﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﻴﻮﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻏﻴﺮ ﺁﻣﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻮﺍﺟﺪ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻭّﺩ ﺑﻬﺎ ﻓﻮﻁ ( Ultra( ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻮّﻝ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻫُﻼﻣﻴﻪ ... ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ.
ﺇﺫﺍ ﻃﺎﻟﺖ ﻣﺪﺓ ﺍﻹﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻳﺼﺒﺢ ﺃﺧﻀﺮ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﻤﻮ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﺘﻐﻠﻐﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺮﺟﻮ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﻪ . ﻭﺇﻥ ﻛﻨﺖِ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﻓﻮﻁ ﺃﻟﺘﺮﺍ، ﻓﻼﺑﺪ ﻣﻦ ﺗﺒﺪﻳﻠﻬﺎ ﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻛﺜﺮ.
ﻧﺮﺟﻮ ﺇﺭﺳﺎﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﻪ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺗﻌﺮﻓﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺩﻭﻥ ﺧﺠﻞ ... ﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ! ﻓﻘﺪ ﻳﻨﺸﺮﻭﻧﻬﺎ ﻟﺰﻭﺟﺎﺗﻬﻢ ﻭﺃﺻﺪﻗﺎﺅﻫﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻬﺘﻤﻮﻥ ﻷﻣﺮﻫﻢ.
ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ:
ﺃﺭﺿﻌﻦ ﺃﻃﻔﺎﻟﻜﻦ ﺗﺠﻨﺒﺎً ﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ
ﺇﻟﺒﺴﻲ ﺻﺪﺭﻳﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ
ﺗﺠﻨﺒﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺸﻤﺲ
ﻻ ﺗﻠﺒﺴﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﻪ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻻﺗﻠﺒﺴﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻘﻮّﻣﺔ ﺑﺎﻷﺳﻼﻙ ﻛﺜﻴﺮﺍً
ﻻ ﺗﻌﺮﺿﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﻩ
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﺰﻳﻼً ﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻀﺎﺩﺍً ﻟﻠﺘﻌﺮّﻕ
ﻫﺬﻩ ﺭﺳﺎﻟﺔ ﺍﻟﺨﺪﻣﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ Tata Cancer Hospital . ﻣﺮﺭﻭﻫﺎ ﻟﻜﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ
ﺗﻬﺘﻤﻮﻥ ﻷﻣﺮﻫﻦ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺮﺩﺩ ﻓﺎﻟﺘﻨﺒﻴﻪ ﻣﻬﻢ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺴﻞ ﻡ̷ـــِْט ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ`ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺗﺪﺧﻞ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻭﺗﺘﺴﺒﺢ ﻋﺎﺩﻱ ﻋﻠﻰ ﺑﺎﻟﻬﺎ ` ﻣﺜﻞ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﺘﺴﺒﺢ ﻓﻴﻬﺎ
ﺇﻟﻴﻚ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻄﻬﺎﺭﺓ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ :
1- ﺍﻟﺘﺴﻤﻴﺔ
2- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺛﻼﺛﺎً
3- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻔﺮﺝ
4- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺑﺸﻲﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻄﻬﺮﺍﺕ،ﻛﺎﻟﺼﺎﺏﻭﻥ ﻭﻏﻴﺮﻩ
5- ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﻛﻮﺿﻮﺀ ﺍﻟﺼﻼﺓ ، ﺩﻭﻥ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ .
6- ﺻﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺛﻼﺛﺎًﺡ ﻣﻊ ﺗﺨﻠﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ
7- ﺻﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺒﺪﻥ ، ﻣﻊ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺸﻖ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻳﺴﺮ ، ﻣﻊ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺗﺨﻠﻴﻞ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ ، ﻭﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺑﻄﻴﻦ ﻭﺍﻟﺴﺮﺓ
8- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ
ﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﺪﺧﻠـﻴﻦ ﺗﺤﺖ ﺁﻟﺪﺵ ﻭﺗﺘﺤﻤﻤﻴﻦ ﻋﺎﺩﻱ ﺑِــ̯͡ﺱّ ﺍﻷﻫﻢ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﺻﺤﻴﺢ
ﺗﺪِﺭِﻳﻦ ﻟﻴﺶ ﻭﺍﺟﺒﺔ ﻋﻠﻴﻚ ﻧﺸﺮﻫﺎ ؟ ﻻﻧﻪ ﻣﻦ ﻋﺮﻑ ﻋﻠﻢ ﺑﺎﻟﺪﻳﻦ ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻢ ﺑﻨﺸﺮﻩ ﻳﻠﺠﻢ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺑﻠﺠﺎﻡ ﻣﻦ ﻧﺎﺭ
شكرا افادني الله و ايااكم حبيبااتي
ﺇﻣﺮﺃﺓ ﺗﻮﻓﺖ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﻔﻮﻃﺔ ﺻﺤﻴﻪ ﻭﺍﺣﺪﻩ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ!
ﺇﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﻮﻃﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﻴﻮﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻏﻴﺮ ﺁﻣﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻮﺍﺟﺪ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻭّﺩ ﺑﻬﺎ ﻓﻮﻁ ( Ultra( ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻮّﻝ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻫُﻼﻣﻴﻪ ... ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ.
ﺇﺫﺍ ﻃﺎﻟﺖ ﻣﺪﺓ ﺍﻹﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻳﺼﺒﺢ ﺃﺧﻀﺮ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﻤﻮ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﺘﻐﻠﻐﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺮﺟﻮ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﻪ . ﻭﺇﻥ ﻛﻨﺖِ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﻓﻮﻁ ﺃﻟﺘﺮﺍ، ﻓﻼﺑﺪ ﻣﻦ ﺗﺒﺪﻳﻠﻬﺎ ﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻛﺜﺮ.
ﻧﺮﺟﻮ ﺇﺭﺳﺎﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﻪ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺗﻌﺮﻓﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺩﻭﻥ ﺧﺠﻞ ... ﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ! ﻓﻘﺪ ﻳﻨﺸﺮﻭﻧﻬﺎ ﻟﺰﻭﺟﺎﺗﻬﻢ ﻭﺃﺻﺪﻗﺎﺅﻫﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻬﺘﻤﻮﻥ ﻷﻣﺮﻫﻢ.
ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ:
ﺃﺭﺿﻌﻦ ﺃﻃﻔﺎﻟﻜﻦ ﺗﺠﻨﺒﺎً ﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ
ﺇﻟﺒﺴﻲ ﺻﺪﺭﻳﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ
ﺗﺠﻨﺒﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺸﻤﺲ
ﻻ ﺗﻠﺒﺴﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﻪ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻻﺗﻠﺒﺴﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻘﻮّﻣﺔ ﺑﺎﻷﺳﻼﻙ ﻛﺜﻴﺮﺍً
ﻻ ﺗﻌﺮﺿﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﻩ
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﺰﻳﻼً ﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻀﺎﺩﺍً ﻟﻠﺘﻌﺮّﻕ
ﻫﺬﻩ ﺭﺳﺎﻟﺔ ﺍﻟﺨﺪﻣﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ Tata Cancer Hospital . ﻣﺮﺭﻭﻫﺎ ﻟﻜﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ
ﺗﻬﺘﻤﻮﻥ ﻷﻣﺮﻫﻦ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺮﺩﺩ ﻓﺎﻟﺘﻨﺒﻴﻪ ﻣﻬﻢ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺴﻞ ﻡ̷ـــِْט ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ`ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺗﺪﺧﻞ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻭﺗﺘﺴﺒﺢ ﻋﺎﺩﻱ ﻋﻠﻰ ﺑﺎﻟﻬﺎ ` ﻣﺜﻞ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﺘﺴﺒﺢ ﻓﻴﻬﺎ
ﺇﻟﻴﻚ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻄﻬﺎﺭﺓ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ :
1- ﺍﻟﺘﺴﻤﻴﺔ
2- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺛﻼﺛﺎً
3- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻔﺮﺝ
4- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺑﺸﻲﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻄﻬﺮﺍﺕ،ﻛﺎﻟﺼﺎﺏﻭﻥ ﻭﻏﻴﺮﻩ
5- ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﻛﻮﺿﻮﺀ ﺍﻟﺼﻼﺓ ، ﺩﻭﻥ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ .
6- ﺻﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺛﻼﺛﺎًﺡ ﻣﻊ ﺗﺨﻠﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ
7- ﺻﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺒﺪﻥ ، ﻣﻊ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺸﻖ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻳﺴﺮ ، ﻣﻊ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺗﺨﻠﻴﻞ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ ، ﻭﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺑﻄﻴﻦ ﻭﺍﻟﺴﺮﺓ
8- ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ
ﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﺪﺧﻠـﻴﻦ ﺗﺤﺖ ﺁﻟﺪﺵ ﻭﺗﺘﺤﻤﻤﻴﻦ ﻋﺎﺩﻱ ﺑِــ̯͡ﺱّ ﺍﻷﻫﻢ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﺻﺤﻴﺢ
ﺗﺪِﺭِﻳﻦ ﻟﻴﺶ ﻭﺍﺟﺒﺔ ﻋﻠﻴﻚ ﻧﺸﺮﻫﺎ ؟ ﻻﻧﻪ ﻣﻦ ﻋﺮﻑ ﻋﻠﻢ ﺑﺎﻟﺪﻳﻦ ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻢ ﺑﻨﺸﺮﻩ ﻳﻠﺠﻢ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺑﻠﺠﺎﻡ ﻣﻦ ﻧﺎﺭ
شكرا افادني الله و ايااكم حبيبااتي
