رد: الوفاء
السلام عليك يااختاه الكريمة
حقيقة اعجبتني كلمة شرشحتني الحياة و لكن يا ترى كيف شرشحتكي و لما لا تشرشحيها انت.................. نعم انت ..............كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف!!!!!!!!!!!!!!!!
تابعيني جيدا
هناك طريقة رائعة ألا وهي ان تنظري الى عقلك كحديقة، وأنت بمثابة بستاني تلك الحديقة، تقوم ببذر البذور أي الأفكار في عقلك الباطن طوال اليوم وعلى أساس تفكيرك المعتاد. وبما أنك تبذر الحب في عقلك الباطن، فإنك ستحصد الزرع في جسمك وحياتك.
بين النفس والجسد تكمن علاقة وطيدة، تستطيع النفس عبرها أن تبث افكارا معينة تحدد بها استجابات الجسد عاطفيا وعمليا
يعتمد الايحاء الذاتي على رسم أفكار، تصورات ومعتقدات في عقلنا الباطن، يتم ارسالها الى عقلنا الواعي ليقوم بتمثيلها وتحقيقها لنا. هذه الأفكار والمعتقدات توجه جسدنا وعقلنا الواعي الى تنفيذ الأهداف المبرمجة، وتحدد المشاعر التي تنطوي عليها
هل تذكرتي مثلا أن قلت لنفسك يجب أن أصحو غدا الساعة السادسة صباحا فوجدتي نفسك حقا قد صحوتي في هذا الوقت؟
حين يفكر شخص أنه ليس محبوبا، غير مرغوب به في المجتمع ووجوده بين الناس يسبب له السخرية والاستهزاء، فإن عقله الواعي سوف يستجيب لهذه الايحاءات الذاتية وسيعمل على تكوين مشاعر الخوف والخجل من المجتمع وسيميل الفرد الى الانطواء والعزلة عن الآخرين
في المقابل، يمكننا ان نرى تأثيرا جيدا للايحاء الذاتي عند شخص آخر، بدل أن يزرع افكارا سلبية في نفسه ويتبنى نظرة سيئة لذاته، نراه يقوم بتعزيز ثقته بنفسه ويزرع افكارا ايجابية عنها. وبدل أن يفكر في عجزه وقلة حيلته وضعف قدراته، يقوم بتقوية عزيمته، ويوحي لذاته أنه قادر، يريد ويستطيع
لذا حين يزرع الانسان افكارا في عقله، فإنه سيميل الى التصرف وفقا لها. وحين يؤمن بقدرته على تحقيق أهداف معينة مهما كانت صعبة او غريبة، فإن جسده وقواه كلها سوف تتكاتف من أجل تحقيقها
اذن، يمكننا ان نقول انه حين نؤمن بشيء ونراه حقيقيا حتى لو لم يكن كذلك فإنه سيصير حقيقيا لا محالة
إن الانسان مثل قبطان سفينة، حين يعطي الأوامر لنفسه: الأفكار والتصورات الذاتية، فإنه سيقود دفة السفينة الى حيث يريد. لأن التغيير يبدأ من داخله، هو نفسه قادر على توجيه نفسه وسلوكه ومشاعره، وسيكون قادرا على تحقيق رغباته وتحقيق ذاته من أجل قيادة أفضل لذاتك يمكنك أن تبدأ الآن
اجلسي مع نفسك، كني هادئةا متواصلة مع ذاتك، أغمضي عينيك وأبلغي عقلك الباطني برسالات تودين ارسالها الى عقلك الواعي كي يقوم بتحقيقها، قولي مثلا إنك واثقة من نفسك، واثقة من قدراتك، تحبي صفاتك التالية:…… عدديها، قلي لنفسك إنكي سوف تحاولين، وسوف تحقق ما تريدين
في حال انزاعجك من بعض الصفات التي تحملينها، قمي بالاعتراف بها بدل انكارها، اذكرها وقلي لنفسك انكي ستحاولين التخلص منها وانكي ستحاولين ان تكوني افضل ما يمكن
ولابد يا احبتي ان يكون الايحاء ايجابي ويجب التخلص من اي ايحاء سلبي تسلل لحظة الايحاء الايجابي( فورا على الاطلاق)
والاجمل ممارسة الاسترخاء والايحاء ولمدة نصف ساعة كل يوم
واجعلي شغلك السليم في طرد الايحاء السلبي واجعلي مغايرته (بالايحاء الايجابي )
فان استوحيتي الفشل فستفشلي وان استوحيتي المرض فستمرضي وان استوحيتي الجمال فانت جميلة وان استوحيتي الثقه فانت واثقة الخطى وستمشي ملكة
افعلها الان
ان ناقضت في نفسك كل ايحاء ذاتي سلبي كالفشل واستبدلتيه بالايحاء الذاتي الايجابي الجد والمثابرة وقول انا ناجحة انا ناجحة وبتكرار يومي ودائم كل يوم نصف ساعه فستنساقين خلف النجاح بجدك وعلمك الجيد باذن الله والان انت قوية والايحاء الذاتي الايجابي اثمر داخل دوحة رياضة النفس عن سلبياتها وزرع اجمل زهرات الايجابية في كل ماتعيشينه اليوم وغدا
بالمختصر المفيد؛؛؛
طريقة الإيحاء الذاتي الإيجابي
1- اضطجعي على سريرك وتمددي با استرخاء تام جدا.
2- اكتفِي بضوء خافت . او اذااحببتي اطفاء الانوار فا اطفيئها
3- ولا بد ان تنسحبي الى عالم خاص تماما ذو جوهادئ خالي من الضجيج
4-وتحدثي بهمسات وقلي انا محبوبة والناس طيبون والحياة ماهي الاعبق جميل وصديقاتي يحبونني وما يفعلوه ما هوالا في مصلحتي وانا احب الكون احب الله احب وابتعد عن التسويف في قول سوف يحبونني صديقاتي قولي بثبات فعلا يحبونني وحتما هم يحبونني
5- اجعلي تفكيرك إيجابياً تماما خالي من اي تفكير سلبي تماما واذا وجدتي نفسك تحتاجين كل يوم الى ان تتخلصي من ايحائاتك السلبيه فا اسرعي واكملي طريقك الى الايحاء الايجابي
وستصبحين طموحة ونفسيتك عاليه في ا لهمم و في الحياة عامة وخاصة
التكرار بثقة شديدة من اسرار نجاح الايحاء الذاتي
امثلة لمجموعة من الرسائل التي يوحي بها الانسان لنفسه وتؤثر على عقله الباطن
أنا هادئ تماماً.
ذهبت كل اضطرابات وهمومي ...
تزول الاضطرابات والذكريات الصعبة تدريجياً.
ينخفض التوتر العصبي.
يتدفق الدم محملا بالصحة والنشاط والحيوية لكل اجزاء جسمي
ينصب الدفء في كل أنحاء جسمي ..
كل شيء أزعجني وأهمني ذهب وانتهى ..
أشعر بالراحة والهدوء ...
رأسي أصبح أصفى وأنقى ...
سأحافظ على هدوئي في أي حال من الأحوال ...
أستطيع التغلب على مرضي واي مشكلة تصادف حياتي ...
إني هادئ تماماً ...
ومع الالحاح والتكرار يترسخ الايحاء في العقل الباطن ويتعامل مع هذه الرسائل على انها حقيقة مسلمة ويسعى لتنفيذها بكافة الطرق
ومن الرسائل الرائعة التي ممكن ان نوحي بها لانفسنا
انا احفظ القرآن الكريم بسهولة ويسر
انا احقق اهدافي اليومية بمنتهى النجاح
انا انسانة قوية وناجحة واتمتع بالثقة بالنفس
انا اقترب من الجنة كل يوم
انا سعيدة بكل لحظة في حياتي
انا راضية بكل ما يأتي من ربي كله خير
الدعاء
من وسائل التكرار التي تقنع العقل الباطن وتؤثر فيه بشدة اذا دعوتي ربي كثيرا وبإلحاح يوميا وفي كل صلاة بدعاء ما وليكن حفظ القرآن الكريم فان العقل الباطن يتأثر بالدعاء ويترسخ فيه ويقتنع بالفكرة ومع يقيني في الاجابة من الله فان عقلي يساعدني في التنفيذ
التجربة راااااااائعة وتستحق ان تعيشيها ا
لا تخافي فانا درست NLP = البرمجة الغوية العصبية و انا استعمل هذا مع اولادي
موفة يا من هي التي شرشحت الحياة
سلام
