فـــن الـــتعامل مـــع الــحزن

[بسمة مرام]

عــش لحظاتھا ..

أبك - صـل - أسـتغفر - فـضفض - أسـترخي - أستحم بـماء دافئ - اقـرأ كتاب الله - إحتضن مـن تــحب - إعــط مشاعرك السلبيه حقھا - دع عـاطفتك تـرتاح وتـفرغ كـل شـحنات الحزن بـعدھا ثـم إبـدأ لحظة جــديده .

[ السعاده رحــلة وليست هـدفا ]

وتذكر دائـما هــذه الحكمة الجميلة :
” أن من يتقن فـن الـعيش مع نفسه لن يعرف الــبؤس أبــدا “

تفاءل وأحـسن الـظن بخالقك ( هـــناك ســـتجد أن للحياه مـعنى أجـــمل )

ولا بـأس أن تـبكي وتـــبحث عـن : زاويه لا يـراك فـيها أحـد …
تـبكي وتخرج ما بداخلك بـشرط أن تـمسح دمعتك

لا تتوض لأنك ستصلي ، بـل تـوضا لـتأجر
ثـم صـلي لتأجر ثانية !
لا تردد الآذان بـملل بـل تغنى به ، وأطـرِب الأكـوان بـصـوتك
إسـتمتع بكل خـطوة تـدق بها الأرض ، بكل شهقة تـدخل فيها الأكـسجين !

إفهم كـل ما يُـتأتئ بـه قـلبك ، ترجم كـل طـلاسم عقلك !
كـن مجنونا مـع نفسك وعـاقلا مـع غـيرك
(( تـلك فـلسفة الروح ))
كـلنا نــضعف ومـن يـمثل الـقوة دائما هـــو كـــاذب
نـــحن بــشر لـــدينا مـــشاعر وقــلب - يـــحب يـــكره يـــرحم - يـــقسو وأحـــياناً يـــجرح ولا يُبالي
لا تـجعلوا جـروحكم تـحت كبت الصمت دائـما
لكم الـحرية فـي الـفضفضة أبـكوا حـتى تـشعرقـلوبكم بــشيء مـن الراحة