وصفة للنحافه

انا مسلمة

:: عضو منتسِب ::
إنضم
25 فيفري 2017
المشاركات
65
نقاط التفاعل
95
النقاط
3
العمر
30
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
دبدوباتي الحل عندي علابالي كرهتو من الريجيم من غير فايدة المهم دبدوبتي حلي وذنك مليح
1f442.png

_كعبة قارس على لخواء
_فطري عادي في الصباح حليب وحدو بمغرفة وحدة سكر
_ما تكليش والو بين الفطور و لغداء
_اتغداي بحاجة بلحليب والا سلاطة فايرة
_متوكليش الكسرة كولي الخبز
_نقسي من الحلوة
_اشربي تاي مر بعد لغداء
_كثري من الدورة
_كثري من الماء
_كولي ديسار في الليل برك
_اشربي حليب وحدو مع مغرفة سكر في لعشية
ان شاء تستفادو مي ديروها لمدة شهر و رجعولي لخبر
1f618.png
 
essemhili bzef mais gdeh n hadja ghalta
كعبة قارس على لخواء laazem m3a l maa w li 3andha l estomac a eviter
طري عادي في الصباح حليب وحدو بمغرفة وحدة سكر tmout b char wahdou lazem m3eh baydha wala choufen
تغداي بحاجة بلحليب والا سلاطة فايرة lazem protin w lehlib bzef ymaredh
متوكليش الكسرة كولي الخب bel 3akss kessra ta3 gemh ou ch3ir haayla l saha w l khobz ta3 l farine l baydha a evité
اشربي تاي مر بعد لغداء aaatention dirouha toba ywassou que malazemch tay ba3d l makla prc yabssorbi lehdid li klitoh w bel wa9t ydhorkom
كولي ديسار في الليل برك laala dessert raho sucre mahma kan, lazem f nhar a 10h wala le3chia jamais 9abl rged

essemhili ya l okht mais malazemch ndiro n"importe quoi rah kaynin ness yteb3o direct w yaghelto, sauf la tokhredj "la certaines maana3ref kifeh
 
طريقة فعالة ولازمها المداومة

بوركت اختي
 
انشالله
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top