مساعدة

Nesserinenono

:: عضو منتسِب ::
إنضم
31 أوت 2018
المشاركات
28
نقاط التفاعل
49
النقاط
3
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
السلام عليكم اخواني و اخاوتي
و صباح الخيير و الفل
اولا "انا مشتركة جديدة للتوضيح فقط"
عجبني هاذ المنتدى بزاااف قلت ندخل و نحكي حكايتي و علابالي كاين لي فاتوا بواش فت انا و تبدلو و انشاء الله تفهموني و تعاونوني.
انا طفلة ف 19 من العمر جامعية و نقرى مليح و مجتهدة ف الدراسة تاعي و لكن عندي مشكل نقص الثقة بالنفس و العصبية الزائدة و حساسة بزاااف يعني اذا هدر معايا كاش واحد مليح نفرح و اذا ماداهاش فيا نزعف و نقول في نفسي انا كيوالو و كي ندخل على جماعة كي شغل واحد ميديها فيا يعني انا كاين مكاش غير كيفكيف و مام كي نهدر واحد ميسمعنيش لانو صوتي ضعيف بزاااف.
انا نشوف روحي شابة و شخصيتي قوية و كل شي فيا شباب بصح الناس لا .
انا قريت كتب و مقالات كثيييرة عن تطوير الذات و تفرجت فيديوهات بزااف عن الثقة بالنفس و لكن دون جدوى مكاش فرق كبير للاس
ارجو المساعدة و لي فات بهاذ المرحلة و تغير يقلي تجربتو, و شكرااا في امان الله
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بيك اختي نورتينا شرف لينا ان تنضمي لينا متاكدة انو الاخوة والاخوات راح يساعدوك انا نصيحتي انك تبطلي تتاثري بلي حواليك مادام انتي مع روحك مقتنعة بانك قوي هاذ الثقة متخليكش تتاثري لازم تثبتي لانك كي تتاثري من اجل الناس راح تتقاسي غير انتي لازم تتعلمي تثيقي في نفسك وان شاء الله يعاونوك بقية الاعضاء @عقــ اللمه ــيد @لؤلؤة قسنطينة @yaso ياسمين @الامين محمد @فريد أبوفيصل @hakim story
 
اسمحيلي البارح وافقت على. الموضوع مي ما قدرتش نرد..
شوفي ختي حب الناس الحقيقي يجي بطاعة ربي سبحانوا
ثانيا اذا حبيتي تكوني مأثرة عليك بقول كلمة الحق في أي مجلس حتى مجلس فيه والديك لازم تقولي كلمة الحق أكيد مع الدليل وكلش
وأخيرا راكي صغيرة في السن يعني اذا نفسك قدرت تسمعلك راكي هايلة وما تستعجليش
التنمية البشرية خرطي كبير صح فيها جانب مليح لكن اشياء مثل الشخصية تحتاج التجربة وتحتاج الاحتكاك وزيد لازم تتعلمي من اي مشكل يعترض طريقك حتى خلال بحثك على التأثير في ناس لازم تحوسي على الاخطاء تاعك
واخيرا ياختي والله غير حسن الخلق اكبر من كل شيء طفلة كي تكون متخلقة وكلش والله غير ناس تحبها ممكن ما يعترفولكش بصح في قرارة الانفس تاعهم راهم يقولو فيها ربي يهنيك ويفتح عليك...
 
اهلا بك أختي
..نكنو صرحاء شوي المشكل ليس في الناس لان دائما ما ينتبهون و يتحدثون الى من يجلب نظرهم و يثير اعجابهم و يأثرون به طبعا.
..
مشكلتك نفسية بحته و كيما قلتي قريتي كتب تطوير الذات لكن لا فائدة..يعني انو أكدتي انو المشكل فيك.

لي يبغيك ما يبنيلك قصر و لي يكرهك ما يحفرلك قبر.
من هذا المنطلق أختي تعلمي فن اللامبلاة لأنو اذا اهتمتي براي الناس فيك و بقيتي تحوسي تعرفي على نظرتهم نحوك راح تمرضي كثر و توسوسي ..و تتأثر في نفس الوقت حياتك الدراسية و علالاتك مع الناس..في بعض الأحيان لازم ما نضخموش الأمور ..لازم الواحد يكون متسامح مع نفسو و متقبلها كيفما جات باجابياتها و سلبيتها و كلنا لدينا سلبيات هنا تبدأ الثقة بالنفس، شوفي لوكان نقولو طبقي الطريقة التراجعية بحيث انو كل شي راح يأخذ مكانو الصحيح اذا بطلتي تعطيه كل ذلك الأهتمام..معنتها عدم المبالغة في اهتمامتك راح يعطي مفعول عكسي يخليك تحسي بالنوع من بالتحرر اولا و يجيك الأمر لي كنت تهتمي بيه سابقا..بظون اي تعب نفسي.

خلي دراستك هي لي تصنعلك شخصية وسط الناس..الناس كي تعرف انو شخص متفوق دراسيا هذا يعطيهم انطباع انو الشخص متمكن عقليا و يديرولو حساب..حتى انو حوالي في مرات اذا تكلمو معاك كلام كيما قلتي يفرح تجاهليه او تأخري في رد الفعل على اساس انو لا يهمك ما قالو و النفس العمل ينطبق على القول السلبي تجاهليه تماما و اعرفي أنه ما يزيد ما ينقص في العمر ما يعمر الجيب ما يخوي البانكه..قولي لهم اراءكم لا أحتاجها..لأنو لي عندو ثقة في النفس يعرف روحو و لا يحتاج ان يسمع ذلك من الناس.
في الأخير اي شي يتعبك نفسيا اعتزليه..ما تبنيش صورة عن نفسك بأراء الناس لأنك عاشه لنفسك مش لناس..كوني قوية من أجل نفسك و فقط.
 
اسمحيلي البارح وافقت على. الموضوع مي ما قدرتش نرد..
شوفي ختي حب الناس الحقيقي يجي بطاعة ربي سبحانوا
ثانيا اذا حبيتي تكوني مأثرة عليك بقول كلمة الحق في أي مجلس حتى مجلس فيه والديك لازم تقولي كلمة الحق أكيد مع الدليل وكلش
وأخيرا راكي صغيرة في السن يعني اذا نفسك قدرت تسمعلك راكي هايلة وما تستعجليش
التنمية البشرية خرطي كبير صح فيها جانب مليح لكن اشياء مثل الشخصية تحتاج التجربة وتحتاج الاحتكاك وزيد لازم تتعلمي من اي مشكل يعترض طريقك حتى خلال بحثك على التأثير في ناس لازم تحوسي على الاخطاء تاعك
واخيرا ياختي والله غير حسن الخلق اكبر من كل شيء طفلة كي تكون متخلقة وكلش والله غير ناس تحبها ممكن ما يعترفولكش بصح في قرارة الانفس تاعهم راهم يقولو فيها ربي يهنيك ويفتح عليك...
شكراا و الف شكر لك كلامك ريحني كتير و حسيتو صح ربي يحفضك
 
اهلا بك أختي
..نكنو صرحاء شوي المشكل ليس في الناس لان دائما ما ينتبهون و يتحدثون الى من يجلب نظرهم و يثير اعجابهم و يأثرون به طبعا.
..
مشكلتك نفسية بحته و كيما قلتي قريتي كتب تطوير الذات لكن لا فائدة..يعني انو أكدتي انو المشكل فيك.

لي يبغيك ما يبنيلك قصر و لي يكرهك ما يحفرلك قبر.
من هذا المنطلق أختي تعلمي فن اللامبلاة لأنو اذا اهتمتي براي الناس فيك و بقيتي تحوسي تعرفي على نظرتهم نحوك راح تمرضي كثر و توسوسي ..و تتأثر في نفس الوقت حياتك الدراسية و علالاتك مع الناس..في بعض الأحيان لازم ما نضخموش الأمور ..لازم الواحد يكون متسامح مع نفسو و متقبلها كيفما جات باجابياتها و سلبيتها و كلنا لدينا سلبيات هنا تبدأ الثقة بالنفس، شوفي لوكان نقولو طبقي الطريقة التراجعية بحيث انو كل شي راح يأخذ مكانو الصحيح اذا بطلتي تعطيه كل ذلك الأهتمام..معنتها عدم المبالغة في اهتمامتك راح يعطي مفعول عكسي يخليك تحسي بالنوع من بالتحرر اولا و يجيك الأمر لي كنت تهتمي بيه سابقا..بظون اي تعب نفسي.

خلي دراستك هي لي تصنعلك شخصية وسط الناس..الناس كي تعرف انو شخص متفوق دراسيا هذا يعطيهم انطباع انو الشخص متمكن عقليا و يديرولو حساب..حتى انو حوالي في مرات اذا تكلمو معاك كلام كيما قلتي يفرح تجاهليه او تأخري في رد الفعل على اساس انو لا يهمك ما قالو و النفس العمل ينطبق على القول السلبي تجاهليه تماما و اعرفي أنه ما يزيد ما ينقص في العمر ما يعمر الجيب ما يخوي البانكه..قولي لهم اراءكم لا أحتاجها..لأنو لي عندو ثقة في النفس يعرف روحو و لا يحتاج ان يسمع ذلك من الناس.
في الأخير اي شي يتعبك نفسيا اعتزليه..ما تبنيش صورة عن نفسك بأراء الناس لأنك عاشه لنفسك مش لناس..كوني قوية من أجل نفسك و فقط.[/QUOT
اهلا بك أختي
..نكنو صرحاء شوي المشكل ليس في الناس لان دائما ما ينتبهون و يتحدثون الى من يجلب نظرهم و يثير اعجابهم و يأثرون به طبعا.
..
مشكلتك نفسية بحته و كيما قلتي قريتي كتب تطوير الذات لكن لا فائدة..يعني انو أكدتي انو المشكل فيك.

لي يبغيك ما يبنيلك قصر و لي يكرهك ما يحفرلك قبر.
من هذا المنطلق أختي تعلمي فن اللامبلاة لأنو اذا اهتمتي براي الناس فيك و بقيتي تحوسي تعرفي على نظرتهم نحوك راح تمرضي كثر و توسوسي ..و تتأثر في نفس الوقت حياتك الدراسية و علالاتك مع الناس..في بعض الأحيان لازم ما نضخموش الأمور ..لازم الواحد يكون متسامح مع نفسو و متقبلها كيفما جات باجابياتها و سلبيتها و كلنا لدينا سلبيات هنا تبدأ الثقة بالنفس، شوفي لوكان نقولو طبقي الطريقة التراجعية بحيث انو كل شي راح يأخذ مكانو الصحيح اذا بطلتي تعطيه كل ذلك الأهتمام..معنتها عدم المبالغة في اهتمامتك راح يعطي مفعول عكسي يخليك تحسي بالنوع من بالتحرر اولا و يجيك الأمر لي كنت تهتمي بيه سابقا..بظون اي تعب نفسي.

خلي دراستك هي لي تصنعلك شخصية وسط الناس..الناس كي تعرف انو شخص متفوق دراسيا هذا يعطيهم انطباع انو الشخص متمكن عقليا و يديرولو حساب..حتى انو حوالي في مرات اذا تكلمو معاك كلام كيما قلتي يفرح تجاهليه او تأخري في رد الفعل على اساس انو لا يهمك ما قالو و النفس العمل ينطبق على القول السلبي تجاهليه تماما و اعرفي أنه ما يزيد ما ينقص في العمر ما يعمر الجيب ما يخوي البانكه..قولي لهم اراءكم لا أحتاجها..لأنو لي عندو ثقة في النفس يعرف روحو و لا يحتاج ان يسمع ذلك من الناس.
في الأخير اي شي يتعبك نفسيا اعتزليه..ما تبنيش صورة عن نفسك بأراء الناس لأنك عاشه لنفسك مش لناس..كوني قوية من أجل نفسك و فقط.[
شكراا عجبتني النصيحة و انشاءالله تفيدني ربي يجازيك
 
عندي مشكلة تاني انا ساذجة يعني نضحك بزااف و لكن بخجل انا خجولة بزااف و لي يجي يقوم باستغلالي و نأمن كامل الناس هادي مشكلة معقدتني مرات منبغيش نحكي مع الناس نخاف يجرحوني
 
آخر تعديل بواسطة المشرف:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا مساء النور والسرور وأحلى المسك والعطور
مرحبا بيك حبيبتي بيناتنا ان شاء الله تلقاي واش تحتاجي هنا
وتعجبك الاقامة بين خاوتك وخواتاتك ^^
أما بالعودة لموضوعك ختك راهي هنا هههه انا تاني مزاجية بكلمة من انسان نكتئب نهار كامل
وبكلمة طيبة من انسان نفرح نهار كامل، نحب الاهتمام كأي انسان في الدنيا، نحس أحيانا بالنقص
لكن هادي بكري درك ضربت الدنيا بكوتبي، وعدت نعرف بلي لي يشكرني يمكن ماش من قلبو
اذن نحط هدرة الناس في الحائط، كي نلبس نشوف مع روحي في المراية نقتنع بنفسي وبلباسي خلاص نقطة للسطر
عندي لساني يشكرني، كي ننجح نفرح يما وبابا هوما صح لي تخرج الكلمة صادقة من قلبهم اما بقية الناس ما يهمنيش
مشكلتك ماش رايحة تحلها اكبر كتب التنمية البشرية خاطر راهي فيك ونتي لي تحليها بنفسك لما تحطي ثقة في نفسك
درك راني بالتيليفون لعشية كي نشعل الميكرو نحكيلك مليح ونعتلك بعض النقاط ان شاء الله
وماتكبريش الامر في مخك صدقيني كيفو كيف الصفر يهمك رضا الله والوالدين وخلاص
الشي الباقي طيشي وراك
لي عودة ان شاء الله​
 
اتكلم عن شخصي كنت شخص حساس جدا و مجرد كلمة من شخص تزيد اكتئابي و انعزالي عن المجتمع
لكن جربت العمل على نفسي لوحدي حيث اصبحت اولا احدد مشكلتي و اقنع نفسي أني خاطئ و اغير من نفسي كل مرة شيء...
و العمل على هذا يحتاج وقت...

حاليا لا احب من يمدحني كثيرا و انما اميل اكثر للاسلوب الانتقاد البناء و الهادف. الذي يساعدني من تطوير نفسي و كسب تقنيات الحوار و النقاش و في نفس التوازي مع المحافظة على الثقة بالنفس.

الشباب في السن ما بين 15 الى 20 او 22 قد يحدث معهم احد الشيئين
- اما الثقة بالنفس المفرطة و التي تتحول لغرور و يصبح الشخص يرى نفسه هو الذي يعرفكل شيء
- او قد يبدأ يرى العالم بتفتح اكبر و يتعرف على اساتذة و ناس مثقفون او اساتدة في الحياة و بالتالي قد يبدأ في عملية المقارنة بينه و بين البقية. و هذا بحد ذاته شيء جميل لكن يجب استغلاله لبناء ثقة بالنفس لتكون جدار قوي لكن بعيد عن الغرور.

- اول مرحلة لكسب الثقة بنفسك خوذي ورقة و سجلي على شكل نقاط: ايجابياتك (انجازاتك...) من جهة و سلبياتك من جهة.
- جربي بعدها تصليح سلبياتك لتطوير الذات.
- و لما كلما تحسي ان الثقة بنفسك قلت راجعي ايجابياتك . (مثلا انا اجتزت مرحلة البكالوريا و الكثير حرم منها فأنا حققت هذا الانجاز... )
- اذا جرحك انسان بكلام او تجاهلك شخص فليست نهاية العالم فالتجاهل او الحل الوحيد الذي استعمله شخصيا و تفريغ مفكرتي من تفاهات و التركيز على انجازاتك و اهدافك و المشي فيها قدما لحين تحقيقها.

اما قصة الناس لا تهتم لأمرك كما قال الاخوة (الاخلاق+ مستواك الثقافي و الدراسي) هما اللي راح يديرولك مكانتك و يخلو كل قريب و بعيد يتمنى ياجذ معك جلسة حوار فقط لـ10 دقائق.

باختصار
اذا تجاهلتي الكلام الذي بدون معنا او الحاقد او الجارح و تحديد اهدافك المشي فيها فالثقة بالنفس اكيد ستعود في اقرب و وقت

و نحن هنا نرحب بك بيننا و ننتظر ان نراك بعد سنتين او ثلاث استاذة كبيرة او طبيبة او باحثة ناجحة و تصبحين انت من تقدم نصائح للاولادنا و احفادنا
 
جيد يا أخت لما ذكرت لنا الأعراض .. لأنه من المهم أن تتبين لك الأسباب (لأنه يجب علاج الأسباب كي تختفي الأعراض و ليس العكس).
--

على حسب ما ذكرته أنت تعانين من الإحساس بالنقص أمام الآخرين .. يعني أنك
تنطوين على فكرة خاطئة و هي أن الجميع أفضل منك .. و هذه الفكرة مغروسة في أعماق اللاوعي لديك .. و يجب عليك استأصالها .. لكن كيف ؟؟؟ .. ستفهمين.
---
ليكن في علمك أن :

- معظم الناس تعاملاتهم مبنية على المصلحة أو الخوف أو كلاهما .. و للأسف الشديد فالكثيرين لما لا يخافون مقامك و لا يهابونك و أيضا لا يجدون فيك مصلحة تجديهم لا يولون إهتماما إليك و لا يجعلون لك قيمة في سرائرهم و في حالات لا يحترمونك صراحة مّما يشكل لك صدمة و غموض و عدم فهم للحقيقة فتحسبين نفسك أنك سيئة و أنك أنت المخطئة (إلاّ إذا كنت ذكية فلا تخفى عليك الحقيقة).
- أن صفة الحسد منتشرة لدى الأغلبية (لكن بدرجات متفاوتة) .. و لهذا فإن أي شيء جميل فيك أو لديك لا تنتظرين بالضرورة من غيرك أن يبدوا إعجابهم بك و بما فيك من أمور حسنة، بل بالعكس تماما سوف يعبسون في وجهك لتأسفهم على ما فيك من جمال و ما فيك من أمور حسنة فيحدث لك فهم خاطئ للأمور و تعتقدين نفسك أنك سيئة و رديئة (إلاّ إذا كنت ذكية فلا تخفى عليك الحقيقة).
- أن الكثير من الناس برغم مظاهرهم التي توحي (زيفا) بقوة شخصيتهم و سلامة تفكيرهم و سلوكهم ما هم في الحقيقة إلاّ أفراد ضعفاء و بعضهم غاية في الضعف، فاقدين للكثير من القيم الإنسانية بذهنيات مختلّة و منحرفة و بشخصية غير سوية و يعانون من نقص فادح في تكوينهم النفسي و الفكري فتجدينهم ينطوون على أخلاق و سلوكيات منحطّة (مثل أن تجديهم يقفون مع القوي و يتملّقونه حتى و إن كان ظالم، تجديهم لئيمين و ناكري الجميل مهما أحسنت إليهم، تجديهم إمّعة لهوى لي جي يدّيهم، تجديهم حمقى و بليدين لا يملكون أي ذكاء عاطفي و اجتماعي فيدوسون ببساطة على مشاعر غيرهم ... إلخ) .. و مع ذلك تجديهم هائمين إلى الأمام بكل جرأة و وقاحة و بكل ما فيهم من عته و حماقة .. متغطّين بالمظاهر يحسبون أنفسهم أفضل من الجميع .. (لكن حقيقتهم لا تخفى على الذكي)
--
في خضم هذا المحيط المختل و الغير سوي فإن الذي يعاني هو الشخص الحساس و الذي يعاني من الإحساس بالنقص .. و ستكون معاناته مضاعفة
لمّا لا يفهم الحقيقة و كيف تسير الأمور ..
--
و لهذا :

- عليك التركيز على تشريح الظواهر و الأحداث حتى تتبين لك الحقيقة ... حقيقة أن الناس ليسوا بالضرورة كلهم أفضل منك
- عليك أن تتوقّفي عن اللهث وراء رضا الناس و البحث عن حبهم لك (فأغلبهم لا يملكون القدرة على الحب لضعفهم الإنساني و لفقرهم العاطفي و لبلادتهم الذهنية .. فأقصى ما يمكنهم هو حب أنفسهم فقط و فقط)
- عليك أن تعلمي أنه يوجد أناس سيحبونك بصدق و يحترمونك ستلحظينهم في حياتك .. فقط هؤلاء هم من يستحقون أن تأبهي لأمرهم و يستحقون ودّك.
----

كوني بالغة الذكاء في كشف حقيقة نفسك و حقيقة غيرك.
 
آخر تعديل:
سلام نسرين
التجربة تاعك مريت بيها الا كما أنا عندك زوج صوالح حساسة زيادة على اللزوم و نقص الثقة بالنفس
الحساسية حاجة من عند ربي كلمة صغيرة قادرة تبكيك ولا تفرحك
بكري كنت لوكان يغيضني الحال من حاجة سرتو فوسط الناس نبكي تمتم ولا يبان فوجهي و راجلي يقولي هاذي حاجة ماشي مليحة باسكو تخلي الاخرين يعرفوا نقطة ضعفك
مي دوكا وليت كتغيضني حاجة نحكي و نضحك نورمال و منفسدش الجو على روحي مام الا فقلبي غايضتني......
بالنسبة للناس مام أنا كانت تغيضني كالناس ميقيمونيش ولا غبت ميحوسوش عليا
مي بعدها تعلمت أنو نتي قيمي روحك كتقيمي روحك الناس يقيموك
عندك ثلاث خطوات :
الحاجة اللولى انتي قيمي روحك و متستنايش من حتى واحد يقيمك كنروح مثلا لعرس ندخل لبلاصة اللي عجبتني نريح فيها اللي تحبني تجي مثلا و كنريح مع وحدة مقيمتنيش ديراكت نبدل لبلاصة ماشي باسكو غاضني الحال باسكو كتكوني مقيمة روحك مام الناس الا ميقيموكش متغيضكش مي من مبدأ لا تجالس من لا يهتم لك
الحاجة الثانية : أقبلي على نفسك وعلى حالك و أصلحي شأنك قراي مارسي هواياتك و كوني المستقبل تاعك هاكا من جهة متخمميش علاه قيموك ولا مقيموكش ومن جهة تخدمي و تكوني روحك و غدوا الناس تقيمك من خلال عملك
ثالثا : كوني واثقة من روحك بزااااف ليس لدرجة الغرور مي الثقة هي الحاجة اللي تجذب الناس مثلا دخلتي في جماعة مقيموكش خرجي منها راسك مرفوعة و روحي والناس بزاف يوثقوا بالشخص اللي واثق بروحو هاذي جربتها فحياتي صح قدما تكوني واثقة من روحك قدما يعزوك و يقيموك الناس
و أخيرا
متنسايش الناس تقيم الشخص الناجح الي عندو دراهم وليد فلان فلان هذا فالغالب علاهاذيك تقييم الناس ليك مهوش معيار ولكن شوفي لقيمتك عند ربي سبحانو
مصح توجور لازم المبادرة تجي منك ثاني مثلا تهزي تيليفون و تعيطي لصاحبتك نتي اللولى ولا تروحي تدخلي لجماعة تحكي مش لازم هما توجور يعيطولك و نشالله نكون مديتلك حاجة راكي استفدت منها و موفقة يارب
 
عندي مشكلة تاني انا ساذجة يعني نضحك بزااف و لكن بخجل انا خجولة بزااف و لي يجي يقوم باستغلالي و نأمن كامل الناس هادي مشكلة معقدتني مرات منبغيش نحكي مع الناس نخاف يجرحوني
علابالك والله راكي تحكي عليا
الضحك ماهوش سذاجة والله هو لبعض الناس سذاجة وللبعض الاخر لا
مشكلتك في الخجل سأخبرك أن مشكلتك ستحل عندما تخالطين الناس بكثرة
أما عن قولك تثقين بالناس حلي عينيك مليح في هاذي أنا صراولي بزاف مشاكل فحياتي بسبب الثقة العمياء علاه باسكو توجور تيماجيني الناس كيفك ميكذبوش ميخدعوش هنا حلي عينيك حياتك الشخصية متحكيهاش للناس اللي يجي يقول كلمة حاولي تحوسي واش جاي موراها واش راهو يحوس
ولكن عموما لديك مشكل الخجل فالخجل يخليك تقولي كلمة مش فمحلها ولا تضحكي وقت ملازمش تضحكي مثلا وسلاحه هي الثقة بالنفس وبالتجربة والمواقف سوف يمر كل هذا
صدقيني أنا كنت خجولة و نية لأقصى حد قبل عشر سنوات
و الان بالعكس أصبحت أثق بنفسي لا تؤثر المواقف في ولو أثرت فلا يظهر ذلك علي أبدا
و اعملي لتحقيق ذاتك صدقيني كتشوفي لروحك بنظرة تقدير لن يهمك قدرك الناس أم لا
 
د
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا مساء النور والسرور وأحلى المسك والعطور
مرحبا بيك حبيبتي بيناتنا ان شاء الله تلقاي واش تحتاجي هنا
وتعجبك الاقامة بين خاوتك وخواتاتك ^^
أما بالعودة لموضوعك ختك راهي هنا هههه انا تاني مزاجية بكلمة من انسان نكتئب نهار كامل
وبكلمة طيبة من انسان نفرح نهار كامل، نحب الاهتمام كأي انسان في الدنيا، نحس أحيانا بالنقص
لكن هادي بكري درك ضربت الدنيا بكوتبي، وعدت نعرف بلي لي يشكرني يمكن ماش من قلبو
اذن نحط هدرة الناس في الحائط، كي نلبس نشوف مع روحي في المراية نقتنع بنفسي وبلباسي خلاص نقطة للسطر
عندي لساني يشكرني، كي ننجح نفرح يما وبابا هوما صح لي تخرج الكلمة صادقة من قلبهم اما بقية الناس ما يهمنيش
مشكلتك ماش رايحة تحلها اكبر كتب التنمية البشرية خاطر راهي فيك ونتي لي تحليها بنفسك لما تحطي ثقة في نفسك
درك راني بالتيليفون لعشية كي نشعل الميكرو نحكيلك مليح ونعتلك بعض النقاط ان شاء الله
وماتكبريش الامر في مخك صدقيني كيفو كيف الصفر يهمك رضا الله والوالدين وخلاص
الشي الباقي طيشي وراك
لي عودة ان شاء الله​
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا مساء النور والسرور وأحلى المسك والعطور
مرحبا بيك حبيبتي بيناتنا ان شاء الله تلقاي واش تحتاجي هنا
وتعجبك الاقامة بين خاوتك وخواتاتك ^^
أما بالعودة لموضوعك ختك راهي هنا هههه انا تاني مزاجية بكلمة من انسان نكتئب نهار كامل
وبكلمة طيبة من انسان نفرح نهار كامل، نحب الاهتمام كأي انسان في الدنيا، نحس أحيانا بالنقص
لكن هادي بكري درك ضربت الدنيا بكوتبي، وعدت نعرف بلي لي يشكرني يمكن ماش من قلبو
اذن نحط هدرة الناس في الحائط، كي نلبس نشوف مع روحي في المراية نقتنع بنفسي وبلباسي خلاص نقطة للسطر
عندي لساني يشكرني، كي ننجح نفرح يما وبابا هوما صح لي تخرج الكلمة صادقة من قلبهم اما بقية الناس ما يهمنيش
مشكلتك ماش رايحة تحلها اكبر كتب التنمية البشرية خاطر راهي فيك ونتي لي تحليها بنفسك لما تحطي ثقة في نفسك
درك راني بالتيليفون لعشية كي نشعل الميكرو نحكيلك مليح ونعتلك بعض النقاط ان شاء الله
وماتكبريش الامر في مخك صدقيني كيفو كيف الصفر يهمك رضا الله والوالدين وخلاص
الشي الباقي طيشي وراك
لي عودة ان شاء الله​

شكراا حبيبتي و الله هاد القروب حبيته بزااف فيه ناس تنصح من قلبها كيما نتي ختي و هدرتك دوى استفدت منها ياسر ربي يخليك و يسترك
 
  • أعجبني
التفاعلات: Hakan
جيد يا أخت لما ذكرت لنا الأعراض .. لأنه من المهم أن تتبين لك الأسباب (لأنه يجب علاج الأسباب كي تختفي الأعراض و ليس العكس).
--

على حسب ما ذكرته أنت تعانين من الإحساس بالنقص أمام الآخرين .. يعني أنك
تنطوين على فكرة خاطئة و هي أن الجميع أفضل منك .. و هذه الفكرة مغروسة في أعماق اللاوعي لديك .. و يجب عليك استأصالها .. لكن كيف ؟؟؟ .. ستفهمين.
---
ليكن في علمك أن :

- معظم الناس تعاملاتهم مبنية على المصلحة أو الخوف أو كلاهما .. و للأسف الشديد فالكثيرين لما لا يخافون مقامك و لا يهابونك و أيضا لا يجدون فيك مصلحة تجديهم لا يولون إهتماما إليك و لا يجعلون لك قيمة في سرائرهم و في حالات لا يحترمونك صراحة مّما يشكل لك صدمة و غموض و عدم فهم للحقيقة فتحسبين نفسك أنك سيئة و أنك أنت المخطئة (إلاّ إذا كنت ذكية فلا تخفى عليك الحقيقة).
- أن صفة الحسد منتشرة لدى الأغلبية (لكن بدرجات متفاوتة) .. و لهذا فإن أي شيء جميل فيك أو لديك لا تنتظرين بالضرورة من غيرك أن يبدوا إعجابهم بك و بما فيك من أمور حسنة، بل بالعكس تماما سوف يعبسون في وجهك لتأسفهم على ما فيك من جمال و ما فيك من أمور حسنة فيحدث لك فهم خاطئ للأمور و تعتقدين نفسك أنك سيئة و رديئة (إلاّ إذا كنت ذكية فلا تخفى عليك الحقيقة).
- أن الكثير من الناس برغم مظاهرهم التي توحي (زيفا) بقوة شخصيتهم و سلامة تفكيرهم و سلوكهم ما هم في الحقيقة إلاّ أفراد ضعفاء و بعضهم غاية في الضعف، فاقدين للكثير من القيم الإنسانية بذهنيات مختلّة و منحرفة و بشخصية غير سوية و يعانون من نقص فادح في تكوينهم النفسي و الفكري فتجدينهم ينطوون على أخلاق و سلوكيات منحطّة (مثل أن تجديهم يقفون مع القوي و يتملّقونه حتى و إن كان ظالم، تجديهم لئيمين و ناكري الجميل مهما أحسنت إليهم، تجديهم إمّعة لهوى لي جي يدّيهم، تجديهم حمقى و بليدين لا يملكون أي ذكاء عاطفي و اجتماعي فيدوسون ببساطة على مشاعر غيرهم ... إلخ) .. و مع ذلك تجديهم هائمين إلى الأمام بكل جرأة و وقاحة و بكل ما فيهم من عته و حماقة .. متغطّين بالمظاهر يحسبون أنفسهم أفضل من الجميع .. (لكن حقيقتهم لا تخفى على الذكي)
--
في خضم هذا المحيط المختل و الغير سوي فإن الذي يعاني هو الشخص الحساس و الذي يعاني من الإحساس بالنقص .. و ستكون معاناته مضاعفة
لمّا لا يفهم الحقيقة و كيف تسير الأمور ..
--
و لهذا :

- عليك التركيز على تشريح الظواهر و الأحداث حتى تتبين لك الحقيقة ... حقيقة أن الناس ليسوا بالضرورة كلهم أفضل منك
- عليك أن تتوقّفي عن اللهث وراء رضا الناس و البحث عن حبهم لك (فأغلبهم لا يملكون القدرة على الحب لضعفهم الإنساني و لفقرهم العاطفي و لبلادتهم الذهنية .. فأقصى ما يمكنهم هو حب أنفسهم فقط و فقط)
- عليك أن تعلمي أنه يوجد أناس سيحبونك بصدق و يحترمونك ستلحظينهم في حياتك .. فقط هؤلاء هم من يستحقون أن تأبهي لأمرهم و يستحقون ودّك.
----

كوني بالغة الذكاء في كشف حقيقة نفسك و حقيقة غيرك.
شكرااا جزيل الشكر على النصائح و المعلومات هاذي فعلا راقية و فادتني بزاااف عرفت صوالح مكنتش نعرفهم بينتلي الناس كيفاش دايرة شكرا مرة ثانية و الله يحفضك
 
  • أعجبني
التفاعلات: Hakan
سلام نسرين
التجربة تاعك مريت بيها الا كما أنا عندك زوج صوالح حساسة زيادة على اللزوم و نقص الثقة بالنفس
الحساسية حاجة من عند ربي كلمة صغيرة قادرة تبكيك ولا تفرحك
بكري كنت لوكان يغيضني الحال من حاجة سرتو فوسط الناس نبكي تمتم ولا يبان فوجهي و راجلي يقولي هاذي حاجة ماشي مليحة باسكو تخلي الاخرين يعرفوا نقطة ضعفك
مي دوكا وليت كتغيضني حاجة نحكي و نضحك نورمال و منفسدش الجو على روحي مام الا فقلبي غايضتني......
بالنسبة للناس مام أنا كانت تغيضني كالناس ميقيمونيش ولا غبت ميحوسوش عليا
مي بعدها تعلمت أنو نتي قيمي روحك كتقيمي روحك الناس يقيموك
عندك ثلاث خطوات :
الحاجة اللولى انتي قيمي روحك و متستنايش من حتى واحد يقيمك كنروح مثلا لعرس ندخل لبلاصة اللي عجبتني نريح فيها اللي تحبني تجي مثلا و كنريح مع وحدة مقيمتنيش ديراكت نبدل لبلاصة ماشي باسكو غاضني الحال باسكو كتكوني مقيمة روحك مام الناس الا ميقيموكش متغيضكش مي من مبدأ لا تجالس من لا يهتم لك
الحاجة الثانية : أقبلي على نفسك وعلى حالك و أصلحي شأنك قراي مارسي هواياتك و كوني المستقبل تاعك هاكا من جهة متخمميش علاه قيموك ولا مقيموكش ومن جهة تخدمي و تكوني روحك و غدوا الناس تقيمك من خلال عملك
ثالثا : كوني واثقة من روحك بزااااف ليس لدرجة الغرور مي الثقة هي الحاجة اللي تجذب الناس مثلا دخلتي في جماعة مقيموكش خرجي منها راسك مرفوعة و روحي والناس بزاف يوثقوا بالشخص اللي واثق بروحو هاذي جربتها فحياتي صح قدما تكوني واثقة من روحك قدما يعزوك و يقيموك الناس
و أخيرا
متنسايش الناس تقيم الشخص الناجح الي عندو دراهم وليد فلان فلان هذا فالغالب علاهاذيك تقييم الناس ليك مهوش معيار ولكن شوفي لقيمتك عند ربي سبحانو
مصح توجور لازم المبادرة تجي منك ثاني مثلا تهزي تيليفون و تعيطي لصاحبتك نتي اللولى ولا تروحي تدخلي لجماعة تحكي مش لازم هما توجور يعيطولك و نشالله نكون مديتلك حاجة راكي استفدت منها و موفقة يارب[/
مغسي ختي بزاااف قد منشكرك و قليل حكايتك هي حكايتي عطيتيني نصائح كنت محتاجتهم بزاااف ربي يحفضك و يطول في عمرك
 
هذا حكم من طرفك صادر من دائرة ضيقة ومحدودة أثرت عليك. بينما الحياة والفرص أوسع وأعمق.

إذا صدقتي في عرض حالتك فأنتِ أروع فتاة وعملة نادرة حاليا وأنتِ أفضل صنف من البشر حولك لكنك في المكان والزمان والمجموعة الخطأ.

لا يعني عدم انتباه البعض إليك وعدم قدرتك على مجاراتهم في حديثهم أنك ضعيفة. ولا يعني أنهم المجموعة المثالية والأصناف الممتازة من البشر.

يجب أن نعرف ماهي الصفات الجيدة وما هي الصفات السيئة وعلى هذا الأساس نصنف أنفسنا ولا ننتظر الناس تصنفنا بهواها وحسب رغبتها وغايتها لأن الناس لديها أهواء واختيارات مختلفة واذا توافقت جماعة ما على صفات معينة يتبادلونها فبطبيعة الحال لا يهتمون ولا ينتبهون الى أشخاص لا يحملون نفس الصفات. مما يعني أننا لا نحاول جاهدين ومحبطين في التناغم معهم ومجاراتهم عن طريق تغيير صفاتنا الحسنة والتي نؤمن بها ونفتخر بها ومتيقنين أنها مستقيمة لأجل لفت انتباههم لأن انتباههم أصلا قاصر ومختل ومحدود فقط في صفات معينة وأوقات محددة ودائرة ضيقة.
مثال أحيانا قلة الحياء الطاغية على المجتمع تشعرنا بالغربة والانعزال والتجاهل وتشككنا في أنفسنا هل العيب فينا حقا.
مثلا مجموعة شباب صاخبة وفوضوية في طريقة الكلام ويتفاخرون بأصوات عالية ويستعملون الصراخ للتغلب في النقاش اذا حضر بينهم إنسان هادئ فإن طبيعته لا تتناسب مع طبيعتهم وبهذا لا يشكل لهم أي أهمية بينما لو حضر إنسان صاخب وفوضوي مباشرة يندمج ويتناسق معهم وربما يحول الموضوع كله نحوه. إنه متناسب معهم.
أيضا في وسط الحوارات داخل المجموعات لا ينتبه الاغلبية للاقلية الوافدة وتواجد شخص بينهم لا يعني أنهم غير منتبهين دوما ومثل شعورك بالعزلة يجعلك تعزلين نفسك على كل المجموعة ويصبح الخطأ من طرفك لأنك فضلتي الانعزال بدل الدخول في الحوار وفرض وجودك.

اذا كان حديثك هادئ ونبرة صوتك منخفضة وحساسة فهذه صفة أفضل من الضوضاء والنبرة الصاخبة والعنف اللفظي والفوضى في الحوار ...الخ فهذه صفات فيها عيب وليس حسنة. وهذا الشيء نجده كثيرا في التجمعات في المدرسة او الجامعة خاصة. صوتك ليس عيب العيب في أصواتهم انا عن نفسي كنت أفضل الصمت او الانصراف والانشغال بأموري الأهم.

ولكن لا يمكنك الانعزال او تغيير المجموعة فهم ربما زميلاتك في الجامعة وكل من تعرفتي عليهم فمالعمل هل أتشبه بهم وأحاول أن أكتسب صفاتهم وطباعهم لأجد مكانة بينهم فأكون نسختهم وليس الأصل أم احتفظ بأصلي وأبقى أعاني إهمالهم لتواجدي بينهم هذا هو سؤالك المفترض على ما أظن؟

أنا أنصحك بالاحتفاظ بأصلك مع محاولة تحسين طباعك مثل الحساسية المبالغة من تصرفات الآخرين إجعلي اهتمامك ينبصب حول نفسك وليس حول رأي الآخرين فيك. فإذا بقيتي تنتظرين إلتفات الاخرين وإنتباههم إليك فتصابين بالوسوسة ويذهب جهدك الفكري في إرضاءهم بينما أنتِ أفضل منهم.
حساسيتك في مراقبة الاخرين تتحول الى هوس سيعطلك على متابعة الحياة والاستمتاع بها.

الثقة في النفس لا تعني محاولة السيطرة من طرفك على الآخرين الثقة في النفس تعني أنك مسيطرة على نفسك ولتصلي الى هذا ماعليك سوى قبول صفاتك التي تؤمنين حقا أنها جيدة ومميزة ولا تستنسخي صفات الآخرين.

أراها ليست قضية ثقة وكتب تنمية أنتِ تخافين من المواجهات ولا تستطيعي الدفاع على نفسك ولا تعلمين متى تتدخلي وتخافين من ردود فعل الآخرين وتعملين ألف حساب للرد المنافس او المحرج لهذا يتحول كل مواجهة الى عصبية وحساسية وربما كره واحباط الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو استعمال ذكاءك ونباهتك في الدراسة أيضا في الحياة والمواجهات لا تكوني ذكية في الرياضيات وغير ذلك في الكلام والمواجهات.
ذكاءك هو سرك في الحياة.

انا نشوف روحي شابة و شخصيتي قوية و كل شي فيا شباب بصح الناس لا .
هؤلاء الناس أيضا يرون أنفسهم شابين وشخصياتهم قوية وكل شيء فيهم شباب فمالفرق بينك وبينهم الفرق أنهم يمثلون أنفسهم وأنتِ تريدين تمثيلهم ليرضو بك وهذا مستحيل.

عندي مشكلة تاني انا ساذجة يعني نضحك بزااف و لكن بخجل انا خجولة بزااف و لي يجي يقوم باستغلالي و نأمن كامل الناس هادي مشكلة معقدتني مرات منبغيش نحكي مع الناس نخاف يجرحوني

هذه ليست مشكلة فيك هذه مشكلة فيهم فقط تعلمي متى تستعملين عاطفتك ومتى تستعملين عقلك وذكاءك.

اذا تخلط عليك كلامي فلا تنتبهي له ربما لم أوصل رسالتي بالاسلوب السليم الواضح.

لكن بالمختصر المفيد أنتِ في بداية الطريق ماشاء الله وستتغيرين للأفضل فقط لا تتعجلي و إبقي قريبة من المولى عزوجل وسيهديك ويكون معك في كل مجريات حياتك الباقي لا يهمك من الإنس أو الجن.
في رعاية الله.
 
دم
هذا حكم من طرفك صادر من دائرة ضيقة ومحدودة أثرت عليك. بينما الحياة والفرص أوسع وأعمق.

إذا صدقتي في عرض حالتك فأنتِ أروع فتاة وعملة نادرة حاليا وأنتِ أفضل صنف من البشر حولك لكنك في المكان والزمان والمجموعة الخطأ.

لا يعني عدم انتباه البعض إليك وعدم قدرتك على مجاراتهم في حديثهم أنك ضعيفة. ولا يعني أنهم المجموعة المثالية والأصناف الممتازة من البشر.

يجب أن نعرف ماهي الصفات الجيدة وما هي الصفات السيئة وعلى هذا الأساس نصنف أنفسنا ولا ننتظر الناس تصنفنا بهواها وحسب رغبتها وغايتها لأن الناس لديها أهواء واختيارات مختلفة واذا توافقت جماعة ما على صفات معينة يتبادلونها فبطبيعة الحال لا يهتمون ولا ينتبهون الى أشخاص لا يحملون نفس الصفات. مما يعني أننا لا نحاول جاهدين ومحبطين في التناغم معهم ومجاراتهم عن طريق تغيير صفاتنا الحسنة والتي نؤمن بها ونفتخر بها ومتيقنين أنها مستقيمة لأجل لفت انتباههم لأن انتباههم أصلا قاصر ومختل ومحدود فقط في صفات معينة وأوقات محددة ودائرة ضيقة.
مثال أحيانا قلة الحياء الطاغية على المجتمع تشعرنا بالغربة والانعزال والتجاهل وتشككنا في أنفسنا هل العيب فينا حقا.
مثلا مجموعة شباب صاخبة وفوضوية في طريقة الكلام ويتفاخرون بأصوات عالية ويستعملون الصراخ للتغلب في النقاش اذا حضر بينهم إنسان هادئ فإن طبيعته لا تتناسب مع طبيعتهم وبهذا لا يشكل لهم أي أهمية بينما لو حضر إنسان صاخب وفوضوي مباشرة يندمج ويتناسق معهم وربما يحول الموضوع كله نحوه. إنه متناسب معهم.
أيضا في وسط الحوارات داخل المجموعات لا ينتبه الاغلبية للاقلية الوافدة وتواجد شخص بينهم لا يعني أنهم غير منتبهين دوما ومثل شعورك بالعزلة يجعلك تعزلين نفسك على كل المجموعة ويصبح الخطأ من طرفك لأنك فضلتي الانعزال بدل الدخول في الحوار وفرض وجودك.

اذا كان حديثك هادئ ونبرة صوتك منخفضة وحساسة فهذه صفة أفضل من الضوضاء والنبرة الصاخبة والعنف اللفظي والفوضى في الحوار ...الخ فهذه صفات فيها عيب وليس حسنة. وهذا الشيء نجده كثيرا في التجمعات في المدرسة او الجامعة خاصة. صوتك ليس عيب العيب في أصواتهم انا عن نفسي كنت أفضل الصمت او الانصراف والانشغال بأموري الأهم.

ولكن لا يمكنك الانعزال او تغيير المجموعة فهم ربما زميلاتك في الجامعة وكل من تعرفتي عليهم فمالعمل هل أتشبه بهم وأحاول أن أكتسب صفاتهم وطباعهم لأجد مكانة بينهم فأكون نسختهم وليس الأصل أم احتفظ بأصلي وأبقى أعاني إهمالهم لتواجدي بينهم هذا هو سؤالك المفترض على ما أظن؟

أنا أنصحك بالاحتفاظ بأصلك مع محاولة تحسين طباعك مثل الحساسية المبالغة من تصرفات الآخرين إجعلي اهتمامك ينبصب حول نفسك وليس حول رأي الآخرين فيك. فإذا بقيتي تنتظرين إلتفات الاخرين وإنتباههم إليك فتصابين بالوسوسة ويذهب جهدك الفكري في إرضاءهم بينما أنتِ أفضل منهم.
حساسيتك في مراقبة الاخرين تتحول الى هوس سيعطلك على متابعة الحياة والاستمتاع بها.

الثقة في النفس لا تعني محاولة السيطرة من طرفك على الآخرين الثقة في النفس تعني أنك مسيطرة على نفسك ولتصلي الى هذا ماعليك سوى قبول صفاتك التي تؤمنين حقا أنها جيدة ومميزة ولا تستنسخي صفات الآخرين.

أراها ليست قضية ثقة وكتب تنمية أنتِ تخافين من المواجهات ولا تستطيعي الدفاع على نفسك ولا تعلمين متى تتدخلي وتخافين من ردود فعل الآخرين وتعملين ألف حساب للرد المنافس او المحرج لهذا يتحول كل مواجهة الى عصبية وحساسية وربما كره واحباط الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو استعمال ذكاءك ونباهتك في الدراسة أيضا في الحياة والمواجهات لا تكوني ذكية في الرياضيات وغير ذلك في الكلام والمواجهات.
ذكاءك هو سرك في الحياة.


هؤلاء الناس أيضا يرون أنفسهم شابين وشخصياتهم قوية وكل شيء فيهم شباب فمالفرق بينك وبينهم الفرق أنهم يمثلون أنفسهم وأنتِ تريدين تمثيلهم ليرضو بك وهذا مستحيل.



هذه ليست مشكلة فيك هذه مشكلة فيهم فقط تعلمي متى تستعملين عاطفتك ومتى تستعملين عقلك وذكاءك.

اذا تخلط عليك كلامي فلا تنتبهي له ربما لم أوصل رسالتي بالاسلوب السليم الواضح.

لكن بالمختصر المفيد أنتِ في بداية الطريق ماشاء الله وستتغيرين للأفضل فقط لا تتعجلي و إبقي قريبة من المولى عزوجل وسيهديك ويكون معك في كل مجريات حياتك الباقي لا يهمك من الإنس أو الجن.
في رعاية الله.[/QUOTE
شكرا ليك بزااف قلت كلش كامل واش ستحقيت مغسي و ربي يجازيك و يفرحك
 
ككل ما عليكى ان تلمى شتات قوتك وتحزمى امورك اى ان تكون قراراتك مطلقة لارجع فيها
 
السلام عليكم
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك
مشكلتك أنك عندك تقدير الذات فوق اللازم راك تشوف روحك أنت قدوة أنت محترمة أنت صادقة أنت أنت أنت.....
والناس لازمهم يتعاملو معاك على حساب نظرتك لنفسك فإذا جاك كلام ولا جاست عكس تحسي بالخجل
العلاج ناحي فكرة أنا أنا أنا فهي من الشيطان ودير في بالك أنك واحد كيما الناس لا انت خير منهم ولا هم خير منك تعود الصبر والمسامحة وقول في نفسك هذا واحد من الناس اللي تبليت بهم لازم نصبر
أنت من النوع اللي يتأثر بالعين والحسد بسرعة لازم تحافظ على الأذكار وكي يصرالك كاش خجل قراي آية فيها دفع العين او الحسد وكرريها
كي تفقد الثقة كرر الآية {قُلْنَا لَا تَخَفْ إِنَّكَ أَنْتَ الْأَعْلَىٰ} (68) طه والا
فَلَا تَخْشَوْهُمْ وَاخْشَوْنِي وَلِأُتِمَّ نِعْمَتِي عَلَيْكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ} (150) البقرة والا
الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ} (173) آل عمران
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top