حصرياً: الشوفان باللبن (الياغورت)

[سكون الفجر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم رح قدم لكم وصفة صحية ومميزة جداً
وتنفع للإفطار وخصوصاً للناس اللي حابة تنزل بالوزن
تفضلو معي
وصفة الشوفان مع اللبن (ياغورت) وقطع الموز

رح نحتاج ملعقة كبيرة من الشوفان
نصف كوب ياغورت
حبة موز متوسطة الحجم مقطعة حلقات
1 ملعقة صغيرة زبيب

نقوم بسكب الياغورت
نخلط الزبيب مع الشوفان ونضعه في النصف الاول من الصحن
ثم نأتي بقطع اموز ونضعها في القسم الثاني وهذا هو شكل وجبتنا
كما تلاحظون في الصورة



وهكذا نحصل على أطيب فطور ومليء بالطاقة
بصحكم الافطار
الى الملتقى بإذن الله ​

 

[البشير البشير]

جزاك الله خير ومشكورة على الوصفة القيّمة والرائعة
احسنت

 

[Autumn leaves]

وصفة سهلة وغير مكلفة في الوقت ولا في الجهد ..
خصوصا للنساء العاملات☺
..
شكرا جزيلا عزيزتي وبارك الله جهودك

 

[خيرة جانت]

جميل يعطيك الصحة والعافية غاليتي @سكون الفجر بصراحة ليك وحشة كبيرة ياطيبة