خطط للتغيير

[{مُدَلَّلَتُهُ}]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

كيف أحوالكم ان شاء الله بخير و صحة و عافية

يتردد على مسامعنا في هذه الآونة الآخرة "خطط لحياتك" لأن الحياة تتطلب أن نكون متجددين باستمرار و نمتلك أهدافا لنحققها ..

هل سنبدأ بالخطوات الكبيرة؟ أبدا .
التغيير يبدأ بتغييرات طفيفة و عادات نألفها حتى تتحقق أهدافنا خطوة بخطوة .

أهم عامل يجب توفيره هو " الرغبة" لكن هل هي كافية بمفردها؟ طبعا لا

حتى تتحقق الرغبة يجب أن نتوقف عن التسويف .. الوقت المناسب لنبدأ فيه بتحقيق أهدافنا هو "الآن" .. و يجب عدم استعجال النتائج و الصبر على الوصول إليها !

إليكم بعض التحديات التي يمكن أن نضيفها لحياتنا "الآن" و نلاحظ نتائجها على المدى البعيد.

أفكار لعادات إيجابية ممكن تضيفها لخطة 2022.

الصلاة في وقتها .

عادة الاستيقاظ باكرا الساعة 5.

عادة ممارسة الرياضة.

عادة التأمل فالتفكر في خلق الله عبادة كما تعلمون .

الورد اليومي من القرآن و لنخصص وقتا لفهم على الأقل آية كل يوم .

عادة القراءة.

عادة قراءة سورة البقرة.

عادة تعلم شئ جديد يوميا.

عادة غسل الأسنان.

عادة إنك تتكلم مع ربنا كل يوم قبل النوم (حقيقي عادة عظيمة وبتكفيك عن الكلام مع الناس).

عادة شرب المياه 8 كبايات على الأقل يوميا.

عادة التحدث بلغة تانية لمدة 10 د.

. عادة التبسم للناس بنية الصدقة.

عادة نفع أو مساعدة شخص كل يوم.

. عادة الإمتنان ( إنك كل يوم تكون ممتن لنعم ربنا عليك أو ممتن لأشخاص بسبب مواقف حلوة حصلت منهم، حقيقي تأثيرها عظيم أوي على النفس).

عادة اذكار الصباح والمساء ( على الأقل تواظب على ذكر واحد تقوله الصبح وبليل)

عادة التخطيط.

. عادة الإدخار.

. عادة قراءة مقال على الأقل إسبوعيا عن موضوع بعيد عن اهتماماتك.

عادة الاستغفار والحوقلة (بيعملوا معجزات والله الزموا بيهم لسانكم).

عادة إدخال السرور على قلوب الناس. ( أحب الأعمال إلى الله).
و يمكنكم إضافة أو سحب ما تشاؤون من العادات أهم شيئ هو المداومة

دمتم بود و صحة و عافية

في امان الله​

 

[إلياس]

بارك الله فيك على الموضوع القيم جعله الله في ميزان حسناتك يا رب العالمين

 

[{مُدَلَّلَتُهُ}]

بارك الله فيك على الموضوع القيم جعله الله في ميزان حسناتك يا رب العالمين

و فيك بارك الله اخي الكريم
شكرا لك على مرورك العطر و دعواتك الطيبة

 

[إلياس]

و فيك بارك الله اخي الكريم
شكرا لك على مرورك العطر و دعواتك الطيبة

العفو اختي

 

[sana barhoumi]

بعض الإذاعات تبث أذكار الصباح

 

[{مُدَلَّلَتُهُ}]

بعض الإذاعات تبث أذكار الصباح

طبعا لكن بالتكرير المستمر يمكن حفظها و هذا أفضل

 

[سكون الفجر]

عزيزتي مدللته قب قراءة كتاب الهالة المقدسة للكاتبة حنان لاشين
كنت أحاول التخطيط لحياتي وأعمل على ذا في كل سنة وأزداد صرامة في كل سنة تمر
لكنني وبعد قراءتي لتلك السطور فهمت ان التخطيط ما هو الا أداة
وما كتبه الله علينا نراه
نعم نأخذ بالأسباب فهي السلالم للوصول للقمة او الى ما نريد الوصول اليه
لكن لا ننسى ان القدر مكتوب وانه ممكن جداً ان تتغير خططك كلها في آن واحد
وربما تتعدل بعض الخطط لتصبح أفضل

بوركتِ عزيزتي على الموضوع القيم

 

[بسمة القلوب]

موضوع رائع وجميل
كثيرا ما يلهمني و اجد نفسي ابحث فيه لكن بمجرد ان ابدا في فراءة النصائح اجد ان معظمها لا يناسبني مثلا:
لماذا استيقظ على 5 ماذا افعل لا اجد جواب.
مثلا يقولون اليوم امسك كراس و قلم و اكتب ماذا ستفعل في يومك؟
ماذا فيه يومي مهم حتى اكتب ماذا سافعل اهي صواريخ سوف تقلع!!
اجد يومي بسيط وليس فيه ما يكتب او يذكر كاي ام ماكثة بالبيت ،لذلك اكذب لو قلت اني في استقرار يومي فدائما يكون يومي عادي او اما تحت العادي او ما بصحيح التعبير انا لست راضية بما افعل او بما آلت له حياتي العادية من روتين قاتل.
شكرا لكي عزيزتي

 

[خديجة ph]

موضوع رائع وجميل
كثيرا ما يلهمني و اجد نفسي ابحث فيه لكن بمجرد ان ابدا في فراءة النصائح اجد ان معظمها لا يناسبني مثلا:
لماذا استيقظ على 5 ماذا افعل لا اجد جواب.
مثلا يقولون اليوم امسك كراس و قلم و اكتب ماذا ستفعل في يومك؟
ماذا فيه يومي مهم حتى اكتب ماذا سافعل اهي صواريخ سوف تقلع!!
اجد يومي بسيط وليس فيه ما يكتب او يذكر كاي ام ماكثة بالبيت ،لذلك اكذب لو قلت اني في استقرار يومي فدائما يكون يومي عادي او اما تحت العادي او ما بصحيح التعبير انا لست راضية بما افعل او بما آلت له حياتي العادية من روتين قاتل.
شكرا لكي عزيزتي

غاليتي كأم أأكد لك
- ان كل ام تمر بحياتها فترة لا تصبح فيها الا أماً ولا شيء سوى ذلك و هذا شيء أساسي بالنسبة للطفل لكن بالنسبة للأم فهو شيء صعب جدًا خصوصًا لحاتها النفسية ان تظل 24 ساعة مع اطفال لا يحسنون حتى الكلام و حتى الزوج عندما يدخل المنزل يبحث عن الهدوء الطعام و النوم لا ان يكلم زوجته ولو كلمها اكثر شيء مدة نصف ساعة
عانيت من هكذا امر حتى و الحمد لله كبر أولادي و تحولوا من اشخاص الى شخصيات لم الحظ هذا في البداية وكانوا كلما يحاولون الكلام اتململ و اتجنب الحوار معهم لظني انه طبعا سيكون ممل لكن تفطنت لخطئي ففوق العشر سنوات أصبحوا نعمة يساعدون يناقشون يشترون حاجياتي نذهب في خرجات ولو مع اخيهم الاصغر فهم يعينونني عليه حتى زوجي اصبح يريد مشاركتنا الحديث لانه لم يعد عن اكلهم و لبسهم بل عن اصدقائهم و حكاياتهم في المدرسة يبدون ملاحظات على كلامنا اصبح المنزل بيتا منذ ان كان روضة اطفال اكتملت سعادتي بهم و استغنيت عن فكرة لابد وان زوجي هو من يسعدني حتى استغنيت عن ذهابه معي لأي مكان فهم معي يساعدونني يفعلون ما آمرهم به تماما ههههه الحمد لله استغنيت عن الذهاب لمنزل والدي كشرط لاستطيع الخروج مع اخواتي فأولادي معي
اهم ما اعانني على قضاء تلك الفترة الصعبة هو الهروب من واقعي ذاك ساعة على ساعة الهروب لمنزل امي وضع الاطفال عندها و الخروج في نزهات بدون اطفال و مرة كل سنة نفرق الاطفال بين عجوزتي و امي و نروحو انا و زوجي لفندق في اي مدينة ساحلية لمدة ثلاث ايام عالاكثر و نعود
لا اكذب عليك ساعات اصاب باكتئاب و ساعات تمر الايام و انا فاقدة للاحساس بالزمن و ساعات احسن من اللي فات المهم فوتي العشر سنوات الاولى على الاقل تقبلي هذي الفكرة ديري واش يديرو الماكثات في البيت ههههه القاطو الخياطة اعلم انه بالنسبة لوحدة متعلمة اقل من طموحاتنا لكن صدقيني كي تنجحلك وصفة عجوزتك ما تصلحاش يعتبره عقلك نجاح مادام رانا قاعدين قاعدين في جد الكوزينة
ربي يوفقك و اي مساندة ولا افكار خلينا نعاونو بعضانا
سلام

 

[بسمة القلوب]

غاليتي كأم أأكد لك
- ان كل ام تمر بحياتها فترة لا تصبح فيها الا أماً ولا شيء سوى ذلك و هذا شيء أساسي بالنسبة للطفل لكن بالنسبة للأم فهو شيء صعب جدًا خصوصًا لحاتها النفسية ان تظل 24 ساعة مع اطفال لا يحسنون حتى الكلام و حتى الزوج عندما يدخل المنزل يبحث عن الهدوء الطعام و النوم لا ان يكلم زوجته ولو كلمها اكثر شيء مدة نصف ساعة
عانيت من هكذا امر حتى و الحمد لله كبر أولادي و تحولوا من اشخاص الى شخصيات لم الحظ هذا في البداية وكانوا كلما يحاولون الكلام اتململ و اتجنب الحوار معهم لظني انه طبعا سيكون ممل لكن تفطنت لخطئي ففوق العشر سنوات أصبحوا نعمة يساعدون يناقشون يشترون حاجياتي نذهب في خرجات ولو مع اخيهم الاصغر فهم يعينونني عليه حتى زوجي اصبح يريد مشاركتنا الحديث لانه لم يعد عن اكلهم و لبسهم بل عن اصدقائهم و حكاياتهم في المدرسة يبدون ملاحظات على كلامنا اصبح المنزل بيتا منذ ان كان روضة اطفال اكتملت سعادتي بهم و استغنيت عن فكرة لابد وان زوجي هو من يسعدني حتى استغنيت عن ذهابه معي لأي مكان فهم معي يساعدونني يفعلون ما آمرهم به تماما ههههه الحمد لله استغنيت عن الذهاب لمنزل والدي كشرط لاستطيع الخروج مع اخواتي فأولادي معي
اهم ما اعانني على قضاء تلك الفترة الصعبة هو الهروب من واقعي ذاك ساعة على ساعة الهروب لمنزل امي وضع الاطفال عندها و الخروج في نزهات بدون اطفال و مرة كل سنة نفرق الاطفال بين عجوزتي و امي و نروحو انا و زوجي لفندق في اي مدينة ساحلية لمدة ثلاث ايام عالاكثر و نعود
لا اكذب عليك ساعات اصاب باكتئاب و ساعات تمر الايام و انا فاقدة للاحساس بالزمن و ساعات احسن من اللي فات المهم فوتي العشر سنوات الاولى على الاقل تقبلي هذي الفكرة ديري واش يديرو الماكثات في البيت ههههه القاطو الخياطة اعلم انه بالنسبة لوحدة متعلمة اقل من طموحاتنا لكن صدقيني كي تنجحلك وصفة عجوزتك ما تصلحاش يعتبره عقلك نجاح مادام رانا قاعدين قاعدين في جد الكوزينة
ربي يوفقك و اي مساندة ولا افكار خلينا نعاونو بعضانا
سلام

شكرا لكي اختي
هذا ما احاول فعله فانا في مرحلة الام وفقط

 

[سعد606]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
إليك يا مَن كان له قدم السبق في ركب العلم والتعليم ..
إليك يا من بذلت ولم تنتظر العطاء .. إليك أُهدي عبارات الشكر والتقدير
على الموضوع القيم

 

[bilel.dz]

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
فعلا رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة
و هذه العادات بمثابة الإنطلاقة الصحيحة نحو تحقيق ذلك
بارك الله فيك و على النشر القيم

 

[أستاذ الفلسفة]

بارك الله فيك شكرا لك
يستحق المتابعة