تخيل لو تركت السكر

[Oktavio_hinda]

انفعالك سيقل وادراكك سيزيد وذاكرتك تتحسن

وزنك سينخفض ودقات قلبك ستنتظم

نظافة فمك ورائحته ستتحسن وكذلك تنفسك

احتمال إصابتك بالسكر و مرض الكبد الدهني سيقل

نومك ومزاجك سيتحسنان وتعرضك للاكتئاب سينخفض

احتمال إصابتك بالزهايمر والخرف سيتضاءل

ضغط دمك ومستوى الكولسترول سينخفضان

بشرتك ستتحسن والبخور فيها والحبوب ستقل

اترك المشروبات الغازية نهائيا

قلل من تناول الوجبات السريعة والمخبوزات

استبدل السكر الابيض ببدائل أفضل

استبدال الحلويات بالفواكه​

 

[العَنْقَاءُ]

أوقفت السكر منذ 23 يوم ..أصبحت لا اشعر بالخمول أو التعب كثيرًا .
تركته إنه شيء رائع جدا ولم اكن اعرف أنه ضار ..
أنا رايت ايلون ماسك تركه قلت اجربه فكان ما كان

 

[Oktavio_hinda]

أوقفت السكر منذ 23 يوم ..أصبحت لا اشعر بالخمول أو التعب كثيرًا .
تركته إنه شيء رائع جدا ولم اكن اعرف أنه ضار ..
أنا رايت ايلون ماسك تركه قلت اجربه فكان ما كان

جيد جدا وانا كذالك يمر اسبوع فنحس بالراحة وانه شيء تغير في جسمنا
مازال الخبز لم أستطع التغلب عليه
شكرا لمرورك العنقاء
تقديري

 

[حاتم خليفة]

منذ 6 سنوات توقفت عن تناول السكر الأبيض وعوضتوا بسكر التمر

نصيحة
كي تقرر تحبس السكر لازم بالتدريج مش من النهار اللول تحبسوا نهائيا
مثلا يوم بعد يوم وبعدها يوم سكر ويومين بلا سكر وهكذا حتى تتخلصوا منه نهائيا

في الأول صعيب ومن بعد توالف
من الأفضل إستشارة الطبيب قبل البدأ لأنه الوحيد لي يقولك إذا مسموحلك تحبس السكر ولا لا

حبست الڨازوز والجو والخبز واللوبيا والملح الأبيض عوضته بملح الهملايا

 

[إلياس]

سلمت يداك على قلمك المبدع جعله الله في ميزان حسناتك يارب العالمين

 

[السلطانة]

تركته مدة عام وبعدها عدت اليه للأسف بسبب الظروف والحمل...

فعلا ترك السكر افضل عادة صحية يمكنها ان تجعلك تصبح أفضل

مشكورة أختي

 

[Oktavio_hinda]

منذ 6 سنوات توقفت عن تناول السكر الأبيض وعوضتوا بسكر التمر

نصيحة
كي تقرر تحبس السكر لازم بالتدريج مش من النهار اللول تحبسوا نهائيا
مثلا يوم بعد يوم وبعدها يوم سكر ويومين بلا سكر وهكذا حتى تتخلصوا منه نهائيا

في الأول صعيب ومن بعد توالف
من الأفضل إستشارة الطبيب قبل البدأ لأنه الوحيد لي يقولك إذا مسموحلك تحبس السكر ولا لا

حبست الڨازوز والجو والخبز واللوبيا والملح الأبيض عوضته بملح الهملايا

نوافقك في كلش الا الووووبيا ماتلعبليش بيها هههههه امزح

والله ماقلته صحيح يجت ان نتوقف على تناول السكر تدريجيا

شكرا لمرورك اخي حاتم
تحيتي لك

 

[Oktavio_hinda]

سلمت يداك على قلمك المبدع جعله الله في ميزان حسناتك يارب العالمين

شكرا لمرورك اخي الياس نورت الصفحة
تحيتي لك

 

[Oktavio_hinda]

تركته مدة عام وبعدها عدت اليه للأسف بسبب الظروف والحمل...

فعلا ترك السكر افضل عادة صحية يمكنها ان تجعلك تصبح أفضل

مشكورة أختي

لازم التعود يجب محاربة النفس والله انا شخصيا راني نحارب في روحي باه نترك السكر نهائيا والسكر الموجود في الفواكه واللحوم والخضر يكفي
شكرا لك السلطانة على المرور
توحشناك

 

[حاتم خليفة]

نوافقك في كلش الا الووووبيا ماتلعبليش بيها هههههه امزح

والله ماقلته صحيح يجت ان نتوقف على تناول السكر تدريجيا

شكرا لمرورك اخي حاتم
تحيتي لك

السكر عوضيه بسكر التمر أفضل
أما عن اللوبيا هي مليحة ليكم يالنساء مش مليحة للرجال لأنها تحتوي على نسبة عالية من هرمون الأستروجين الخاص بالنساء فقط