اشرب الماء في الوقت الصحيح

[Oktavio_hinda]

4 أكواب ماء عند الاستقاظ من النوم


1كوب الماء
قبل وجبة الطعام
يساعد على الهضم

1كوب ماء
بعد ساعة من الوجبة
يساعدلا تشربي خلال لاكل

1كوب من الماء
قبل الاستحمام
يساعد على خفظ ضغط الدم

1كوب واحد
قبل النوم
لتجنب السكتة الدماغية
والنوبات القلبية​

​

 

[secret de coeur]

انا كي تتلفلي نشرب الماء
واعر باش تتبع هاد القواعد
شكرا على الطرح هندو

 

[وۣۗهۣۗہۣۗم]

انا شوي من ناس اللي منشربش بزااف
الله غالب طبيعة وين وين باه نتفكر ونشرب
بوركتى على الموضوع

 

[الامين محمد]

انا استهلك الماء بشكل كبير
بسبب السكري

 

[Oktavio_hinda]

انا كي تتلفلي نشرب الماء
واعر باش تتبع هاد القواعد
شكرا على الطرح هندو

اهلا اختي نورتي الصفحة
بالنسبة للماء عادي تقدري التبعي ماعليك غير تعملي رنة فتلفون تفكرك بالاوقات​

 

[Oktavio_hinda]

انا شوي من ناس اللي منشربش بزااف
الله غالب طبيعة وين وين باه نتفكر ونشرب
بوركتى على الموضوع

لازم تشربي مليح للبشرة خاصة في الصيف
حطي دائما قارورة صغيرة من الماء في الأماكن الي تجلسي فيهم بزاف
أو اعملي كيما قلت لاخت دخلي الأوقات فتلفون لتذكير
اهلا اختي نورتي​

 

[Oktavio_hinda]

انا استهلك الماء بشكل كبير
بسبب السكري

جيد لازم حتى الإنسان العادي لازم يشرب بزاف
ربي يشفيك اخي ونزيدلك حاجة ضف للقارورة الي تشرب منها ملعقة كبيرة من اللبان وخليه يذوب وأول ما تقوم الصبح اشرب منه كأس بعد ماترج القارورة​

 

[Bilal Manou]

شكرا على المعلومة

 

[Bilal Manou]

جازاك الله كل خير

 

[إلياس]

بورك فيك على الموضوع الرائع و المميز و القيم جعله الله في ميزان حسناتك يارب العالمين اجمعين

 

[حاتم خليفة]

أنا نشرب 5 لتر في اليوم
لأنه عندي سكري وندير السبور

 

[Oussama.GF]

معا صيف وعطش تولي تشرب 20 لتر نرمل هههههه