Dodoالعلمية
:: عضو منتسِب ::
- إنضم
- 29 ماي 2008
- المشاركات
- 93
- نقاط التفاعل
- 0
- النقاط
- 6
الماء هو المكون الاساسى للجسم حيث يشكل 70بالمائة منه و يفقد الجسم يوميا كميات معتبرة فى التفاعلات والافرازات وغيرها والتى يجب تعويضها حيث يحتاج الرجل يوميا الى ما يعادل13 كوبا اما المراة من8 ال9 اكواب وينصح بكثرة شرب الماء خاصة فى الصيف ولمن يريد تخفيف الوزن
