هلـ شعرت يوما أنك تسقط أثناء النومـ ؟!!!

[Ahmed_1]

بســـ( الله الرحمن الرحيم )ـــم
الســـ( عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته )ـــــلام​

هلـ شعرتمـ يوما أنكمـ تسقطونـ أثناء النومـ ؟!!!​

.:: اهتزازات بداية النوم ::. ​

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟​

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشــه و كل ما حوله ساكن ...؟! ​

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ... ​

ماذا حدث لي خلال النوم و هل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي و سبب لي ذلك الإحساس ...!! ​

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
و تعرفـ بـ " اهتزازات بداية النوم " (( Hypnic Jerks )) ​

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..​

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام و لكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة ؛ و هي مرحلة بين النوم واليقظة .​

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .! ​

و عادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم .. ​

و لا يعرف السبب الحقيقي لهذه الظاهـــرة ...! ​

و لكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم ؛ مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ... ​

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة ؛ أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم ؛ أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24 ساعة أو اكثر... ​

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا ... ​

و تحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ... ​

و يبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
و تعتبر ظاهرة حميدة و لا تحتاج لأي علاج ... ​

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر ... ​

تمنياتي لكم بنوم هادئ بدون اهتزازت​

 

[مروة]

مشكور
يعطيك الصحه

 

[Ahmed_1]

مشكور
يعطيك الصحه

بارك الله فيك على المرور

 

[Sami Captive]

مشكوووووووووووووووووووووووور

 

[Ahmed_1]

مشكوووووووووووووووووووووووور

شكرا لك على المرور اختي

 

[nanin85]

مشكور أخي على هذه المعلومة​

 

[Ahmed_1]

مشكور أخي على هذه المعلومة​

بارك الله فيك على المرور العطر

 

[DALALFOREVER]

معلومة جديدة ومفيدة شكرا لك اخي

 

[محمد العباسي]

السلام عليكم
منذ زمن أعرف عن طريق أستاذي في علوم الحياة أن هذه الظاهرة هي تنبيه المخ للعضلات بأن لا تسترخي لأنه كما يعلم أن عضلات الإنسان لا تسترخي حتى في نومه و لذلك هي ردة فعل العضلة لإشارة المخ.
أما دينيا يا أخي, يقول بعض العلماء أجهل أسمائهم أنها تذكير من الله لعباده الذين أسرفوا في الذنوب و الله أعلم بذلك.

هي معلومات موجودة في أرشيف دماغي و الحقيقة ربما الذي قلته أنت في موضوعك فشكرا لما علمتنا إياه أخي الكريم
و تحية لك على مجهود نشره لنا
​

 

[sql]

جزاك الله خير على هذا الطرح القيم​

 

[Ahmed_1]

جزاك الله خير على هذا الطرح القيم​

شكرا على المرور العطر

 

[abdo 42]

 

[الغامضة]

والله موضوع جميل جداااااا اعجبني

 

[Ahmed_1]

شكرا لكم على المرور​

 

[karine]

شكراً على المعلومة المفيدة
جازاك الله عنا خيراً​

 

[وصالm]

شكرا لك يا اخي على المعلومة ...بارك الله فيك

 

[نانو03]

شكرا على المعلومة جزاك الله كل الخير

 

[nacira25]

تسلم اخى على التوضيح