الريجيم
-
فطور صحي
السلام عليكم هذا فطوري اليومي لا دهون ولا سكريات ولا ملح كل واحد واش يحب يفطر فطوري لهذا اليوم بالنسبة لعجة البيض المقادير: 2 بيضات _2سنات ثوم_شوي زيت الزيتون وخبز التوست مفتت طريقة التحضير: حط شوي زيت الزيتون في المقلة حط الثوم يكون مرحي مسبقا بعدما يسخنوا فتت خبز التوست وحطهم في المقلة...- حاتم خليفة
- موضوع
- الأكل الصحي الريجيم فطور الصباح فطوري اليومي لياقة بدنية
- المشاركات: 26
- المنتدى: كوزينة (4Algeria) طبخات ووجبات متنوعة [ مطبخ مناسبات الأعضاء ]