السلام عليكم ورحمة الله:
أعرّف نفسي على أنّني جديدة في المنتدى، اليوم أنشأت ولله الحمد عضويتي هنا، وبدأت رجوعي في الزّمن؛ بعد أن اتّخذت قرارا باعتزال مواقع التواصل لفترة طويلة لعلّي أتخفّف وأستريح.
أردت أن أضيق مدار تفاعلي إلى هذا المنتدى فقط، بعد أن شعرتُ -وأنا العشرينية ابنة جيل الهواتف...
مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
يعد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية.
فيما يلي بعض مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي:
اضطرابات النوم: يمكن أن يؤدي استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم إلى تأخير النوم...
إدمانوسائلالتواصلالاجتماعي
اضطرابات النوم
مشاكل الإنتاجية
مشاكل الاعتماد
مشاكل التركيز
مشاكل الصحة العقلية
مشاكل العلاقات
نصائح للحد من إدمانوسائلالتواصلالاجتماعي