لياقة بدنية

السلام عليكم هذا فطوري اليومي لا دهون ولا سكريات ولا ملح كل واحد واش يحب يفطر فطوري لهذا اليوم بالنسبة لعجة البيض المقادير: 2 بيضات _2سنات ثوم_شوي زيت الزيتون وخبز التوست مفتت طريقة التحضير: حط شوي زيت الزيتون في المقلة حط الثوم يكون مرحي مسبقا بعدما يسخنوا فتت خبز التوست وحطهم في المقلة...