نصائح للحد من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي يعد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. فيما يلي بعض مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: اضطرابات النوم: يمكن أن يؤدي استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم إلى تأخير النوم...