السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
العدس ذو قيمة غذائية عالية فهو مفيد خاصة للانيميا
و للاسف الكثير منا ما يحبوشو
هذه الوصفة باذن الله رائعة و لذيذة و تعجب الصغير و الكبير
اليكم الوصفة
في القدر نقطع حبة بصل متوسطة +3فصوص ثوم +حبة طماطم +3ورقات كرم+2حبات جزر+1حبة لفت +حبة بطاطا +2حبات جريوات...