أخطرهم النرجسي واللعوب والسطحي
عزيزتي حواء
إن فترة الخطبة هي فترة تدريب على الحياة الزوجية، بعض الفتيات ينجحن :up:
في اجتيازالامتحان إلى حين تفشل :down: الكثيرات في ذلك، ويكون الحل هو فسخ الخطوبة
،
تبدأ بداية النهاية من التصرفات غير القابلة للتفسير، والنابعة من قلة الاهتمام أو انعدامه،
وقد تتحول أحيانا إلى أمور تافهة، لكنها تتراكم وتتطور ليصبح استمرار العلاقة أمرا مستحيلا.
في اجتيازالامتحان إلى حين تفشل :down: الكثيرات في ذلك، ويكون الحل هو فسخ الخطوبة
،تبدأ بداية النهاية من التصرفات غير القابلة للتفسير، والنابعة من قلة الاهتمام أو انعدامه،
وقد تتحول أحيانا إلى أمور تافهة، لكنها تتراكم وتتطور ليصبح استمرار العلاقة أمرا مستحيلا
.
نبدأ بالأسباب التي تؤدي جميعها أو أكثرها أو أشدها تأثيرا فيك إلى قرارك الذي نؤيدك فيه...! بفسخ الخطبة
1- اختلافكما في كثير من الاهتمامات، فأنت تكرهين أشياء بينما هو مهووس بها.
2- تشعرين بالفراغ في أوقات كثيرة، في الوقت الذي تقع عليه مسؤولية ملء ذلك الفراغ.
3- يتحدث مع صديقتك المقربة أكثر من التحدث إليك، وتلمحين في عينيه بريقا خاصا حين تقابلانها في أي مكان.
4- السخرية من أحلامك والتقليل من أهميتها.
5- التحدث بإسهاب حول نجمته المفضلة، ومحاولة إشعارك بأنه من المستحيل أن تكوني مثلها.
6- لا يستمع إليك عندما تكوني تتحدثين، وعندما تواجهينه بالأمر ينكر ويحاول التظاهر بالاستماع.
7- هوسه الدائم النكات السخيفة، ومحاولة إشراكك في هذا الأمر، وعندما تحاولين
التحدث في موضوع جدي يتهرب ويروي لك آخر نكته!
التحدث في موضوع جدي يتهرب ويروي لك آخر نكته!
8- لا يحب أصدقاءك وأنت أيضا لا تحبين أصدقاءه.
9- عندما تطالبينه بحوار متحضر، يقوم بتسخيف الفكرة ولا يستمع إلا لصوت عقله.
10- نرجسي لا يحب سوى نفسه، فكيف له أن يخصص لك بعض الوقت وهو يحب مرآته أكثر منك.
11- تمضين الكثير من الوقت في الاستعداد للذهاب إلى موعدك معه،
وعندما تلتقيان تكتشفين وكأنه ارتدى ملابسه في الظلام!
وعندما تلتقيان تكتشفين وكأنه ارتدى ملابسه في الظلام!
12- تطلبين منه تناول وجبة رومنسية، فيصطحبك إلى أحد مطاعم الوجبات السريعة.
13- يفضل اصدقاءه عليك، فعندما يكون هناك موعد بينكما يفضل الذهاب معهم.
14- عجزه الدائم عن التواصل معك بحجة انشغاله الدائم.
15- علمك بإصراره الدائم على التصريح أمام الآخرين بأنه " غير مرتبط".
16- إصدار حركات أو أصوات غير لائقة اجتماعيا أمام وأمام أصدقائك.
17- تمسكينه متلبسا بالتلصص على فتيات أخريات وهو برفقتك.
18- ينادي عليك باسم فتاة أخرى "بطريق الخطأ"
19- النظافة الشخصية ليست من ضمن أولوياته.
20- عدم دعمه لك، فأنت لا تجدينه بجانبك في الوقت الذي تحتاجين إليه.
قد تظنين أنك اتخذت الخطوة الأصعب عندما أقدمت على إنهاء خطبتك، لكن في بعض
الحالات تكون مرحلة ما بعد إنهاء الخطبة هي الأصعب، لكن يمكن اجتياز هذه المرحلة
الصعبة ببعض التفكير العقلاني، ومن خلال عدة خطوات تسهل التعافي من إنهاء الخطبة!
الأيام الأولى
في هذه الأيام كل ما تستطيعين فعله هو التركيز على تجاوز هذه الفترة الصعبة،
لا تترددي في البكاء إذا أردت، حاولي أن تنامي لساعات أطول، قومي بتأليف شعار
وردديه على نفسك لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة مثل" سأتجاوز هذه الأزمة "،
أو نحو ذلك، ثم حاولي التحدث إلى صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة (أو منتدى اللمة:up
فمن المفيد مشاركة الآخرين في أفكارك، شاهدي فلما لتقومي بالترويح عن نفسك،
اختاري الأفلام الكوميدية فهي تساعدك على الخروج من حزنك، وستحقق نتائج طيبة
بالنسبة لتعديل مزاجك.
لا تترددي في البكاء إذا أردت، حاولي أن تنامي لساعات أطول، قومي بتأليف شعار
وردديه على نفسك لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة مثل" سأتجاوز هذه الأزمة "،
أو نحو ذلك، ثم حاولي التحدث إلى صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة (أو منتدى اللمة:up
فمن المفيد مشاركة الآخرين في أفكارك، شاهدي فلما لتقومي بالترويح عن نفسك،
اختاري الأفلام الكوميدية فهي تساعدك على الخروج من حزنك، وستحقق نتائج طيبة
بالنسبة لتعديل مزاجك.
بعد مرور شهر
أجبري نفسك على الخروج حتى لو كنت تشعرين بالإحباط، حاولي تناول كوب من القهوة
في مكان عام، أو اذهبي في نزهة طويلة على الأقدام، عبري عن مشاعرك بشكل
طبيعي، عبر الرسم أو الكتابة أو الموسيقى، مارسي التمارين الرياضية يوميا
فالاندروفين يرفع معنوياتك مباشرة، أخرجي من المنزل واختلطي بالناس لتقاومي إغراء
التفكير في خطيبك السابق، قومي بتغيير البيئة المحيطة بك والتي تذكرك به، مثل أن
تضعي جميع الأشياء التي كانت تربطكما في صندوق، ثم قومي بإخفائه، أو تبرعي
بمحتوياته لجمعيات خيرية، أو احفظيه لدي صديقة مقربة إلى أجل غير مسمى أو قومي
بإحراقه بكل ما فيه.
في مكان عام، أو اذهبي في نزهة طويلة على الأقدام، عبري عن مشاعرك بشكل
طبيعي، عبر الرسم أو الكتابة أو الموسيقى، مارسي التمارين الرياضية يوميا
فالاندروفين يرفع معنوياتك مباشرة، أخرجي من المنزل واختلطي بالناس لتقاومي إغراء
التفكير في خطيبك السابق، قومي بتغيير البيئة المحيطة بك والتي تذكرك به، مثل أن
تضعي جميع الأشياء التي كانت تربطكما في صندوق، ثم قومي بإخفائه، أو تبرعي
بمحتوياته لجمعيات خيرية، أو احفظيه لدي صديقة مقربة إلى أجل غير مسمى أو قومي
بإحراقه بكل ما فيه.
أحيطي نفسك بالأصدقاء، فتلك فرصة للتواصل مع الأشخاص الذين ابتعدت عنهم أثناء
فترة خطبتك.
فترة خطبتك.
رفهي عن نفسك بتسريحة جديدة أو الذهاب إلى السوق.
خلال ذلك حاولي تقييم ما قمت به خلال المرحلة السابقة ومعرفة إذا كنت راضية عما
فعلته تجاه ثقتك بنفسك واحترامك لها.
فعلته تجاه ثقتك بنفسك واحترامك لها.
امنحي نفسك فرصة قبل التفكير في الارتباط مرة اخرى، وخذي وقتك للتخلص من
مشاعر الحزن والغضب والشعور بالذنب، لأن دفنك أو تجاهلك لتلك المشاعر سيبطئ
من عملية التعافي.
مشاعر الحزن والغضب والشعور بالذنب، لأن دفنك أو تجاهلك لتلك المشاعر سيبطئ
من عملية التعافي.
بعد ثلاثة أشهر
أجبري نفسك على مقابلة خطاب جدد، فعندما تكتشفين أن قلبك لا يزال قادر على
التجاوب مع شخص آخر، فإن ذلك جزء من عملية التعافي.
التجاوب مع شخص آخر، فإن ذلك جزء من عملية التعافي.
استشيري طبيبا نفسيا في حال شعرت بأعراض الكآبة مثل فقدان الشهية، أو الأرق،
أو الميل للنوم بكثرة، أو عدم تقديرك لذاتك، أو عدم القدرة على التركيز أو القيام
بالأعمال الروتينية.
أو الميل للنوم بكثرة، أو عدم تقديرك لذاتك، أو عدم القدرة على التركيز أو القيام
بالأعمال الروتينية.
تذكري أن التعافي يحتاج إلى وقت طويل، وتوقعي أن تجتاحك موجات من الحزن،
والغضب، والشعور بالذنب والخوف، حتى لو ظننت أنك اختبرت تلك المشاعر
وانتهيت منها، وبعبارة اخرى امنحي نفسك وقتا للتعافي.
والغضب، والشعور بالذنب والخوف، حتى لو ظننت أنك اختبرت تلك المشاعر
وانتهيت منها، وبعبارة اخرى امنحي نفسك وقتا للتعافي.
بعد سنة
احتفظي بتلك التجربة في ذاكرتك على الشكل التالي:
" انكسر قلبي مرة وتأذى بشكل كبير لكنني سعيدة أن الأمر مر على خير"
الآن أنت على الأغلب مستعدة للارتباط مرة أخرى بعيدا عن شوائب العلاقة القديمة.
وأخيرا أرجو أن لا تضطر اي عضوة من فتيات اللمة إلى القيام بهذه الخطوة الصعبة
:-r
تحياتي
:regards01:
وأخيرا أرجو أن لا تضطر اي عضوة من فتيات اللمة إلى القيام بهذه الخطوة الصعبة
:-r
تحياتي
:regards01:
آخر تعديل:
