- إنضم
- 13 جويلية 2008
- المشاركات
- 1,735
- نقاط التفاعل
- 0
- النقاط
- 156
*تـــاريــــخ و نـــشــأة التايكواندو
*معنى كلمة تايكوندو
كلمة ( تي كوان دو ) هي كلمة كورية تتكون من ثلاث مقاطع:
المقطع الأول (تي) ويقصد بها القبضة المغلقة.
المقطع الثاني (كوان) وهو يشير إلى القدم وهذا المقطع يدخل في تسميات ألعاب
دفاع عن النفس أخرى وهو يعبر عن مهارة إستخدام الأقدام والذي تتميز به التايكوندو عن غيرها.
المقطع الثالث (دو) ومعناها طريقة وهي تدخل في تسميات الألعاب الأخرى كالجودو
والأيكيدو والكيندو وغيره.
*مفهوم التايكوندو
بناء على ما سبق فإن الترجمة العربية الحرفية لهذه الكلمة هي: طريقة القدم
والقبضة وكما هو واضح فإن الترجمة الحرفية لا تعني الكثير أما الترجمة المقصودة
لهذه الكلمة ، باعتبارها اصطلاحاً رياضياً فهي تعني طريقة تسديد الركلات واللكمات أو
يمكن أن نقول كذلك بمزيد من الوضوح والشمول أنها تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام القدم والقبضة.
*أسلوب وطريقة التايكوندو
هذه الرياضة تستمد معظم صفاتها من المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات
يمكن أن نوجزها في الصفات التالية
· المدرسة الكورية ترتكز على الأوضاع الأسرع في التحرك بالخطوات ، لذلك
فالخطوات خفيفة على الأرض وغير ثابتة.
· كما أن هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بصورة مباشرة فنجد التايكوندو لا
يستخدم أي سلاح.
· ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة حيث تعتبر صفة
مميزة فيها تستخدم التايكوندو الأقدام للهجوم أكثر من اليد وهذا ما يميزها عن غيرها
لأن القدم أقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات إلى الخصم تستخدم اليد بكثرة لصد
ضربات الخصم وفي العديد من الضربات أيضاً.
*تقسيمات التايكوندو
مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون
وأمور أخرى تجعل اللعبة مميزة عن الألعاب المنافسة الأخرى ، وتنقسم التايكوندو
إلى خمسة أقسام هامة:
أولا : المهارات الأساسية أو أساسيات التايكوندو.
ثانياً: مجموعات القتال الوهمي ، أو البومزات.
ثالثاً: المباريات التنافسية ،أو القتال في المباريات.
رابعاً: قتال الشوارع.
خامسا : التايكوندو الاستعراضي.
*قوانين التايكوندو
قوانين رياضة التايكوندو وضعت بطريقة تشمل ما يمكن مصادفته في أي بطولة من
بطولات التايكوندو . وعلى اللاعبين أن يلمو بقواعد التايكوندو وسوف نحاول هنا أن
نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أهم القوانين التي يجب على اللاعبين معرفتها*
فيما يمكنكم أيضاً إنزال الملف النصي بتنسيق وورد والذي يحتوي على كافة القوانين
الخاصة بالحكام واللاعبين والتي حصلنا عليها من المنظمة العالمية للتايكوندو لكي
يستفيد منها المهتمين ، فيما نقسم هنا القوانين إلى ثلاث أقسام.
قوانين خاصة بالملعب:
أ- يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطى بالخشب أو أي مادة ناعمة الملمس.
ب-مساحة الملعب 12في 12 متر وتنقسم إلى:
ت-الحكام : يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو 6 حكام 4 قضاه 1حكم ساحة ، 1 رئيس حكام ، ميقاتي ومسجل
شروط خاصة باللاعبين والملابس:
أ- في حالة المباريات الدولية يجب على اللاعبين أن يكونوا حاصلين على الحزام الأسود ومسجلين لدى الاتحاد الدولي* كما يجب أن يكون اللاعب حاملاً جنسية البلد التي يمثلها.
ب-بالنسبة للملابس :يرتدي المتسابقون بدلة التايكوندو (الدوبك) ويجب أن يرتدوا فوقها واقياً لكل من :
على أن تكون أدوات الحماية المذكورة مطابقة للوائح والمواصفات.
الأوزان وتوزيعها:
توزع المباريات في البطولات حسب الأوزان حيث تلعب كل فئة أوزان مع بعضها وتوجد في التايكوندو عشر أوزان لبطولات الرجال وثمانية أوزان لبطولات الناشئين والنساء :
*بطولات الناشئين:
حتى 27 كيلو
حتى 31 كيلو
حتى 35 كيلو
حتى 39 كيلو
حتى 43 كيلو
حتى 49 كيلو
حتى 54 كيلو
الوزن المفتوح
*بطولات الرجال:
حتى 54 كيلو
حتى 58 كيلو
حتى 62 كيلو
حتى 67 كيلو
حتى 72 كيلو
حتى 78 كيلو
حتى 84 كيلو
الوزن المفتوح
*المباريات
أ- زمن المباراة:
حيث تحدد المباراة بثلاث جولات كل منها دقيقتين يفصل بين كل جولة وجولة دقيقة للراحة.
ب-خصم النقاط:
في حالة حصول اللاعب على خصم ثلاث مرات في جولة واحدة يقوم الحكم بإيقاف المباراة وإعلان هزيمة المتسابق.
ج-حساب الفوز:
يحسب الفوز على الأسس الآتية:
د- كيفية احتساب النقاط:
لكمة ناجحة في صدر المنافس
نقطة
ركلة ناجحة في صدر المنافس
نقطة
ركلة ناجحة في وجه المنافس
نقطتان
ركلة قافزة في رأس المنافس
ثلاث نقاط
يخسر المنافس نقطة أو تحتسب عليه بالسالب إذا لم يكن له نقاط وهذا في حالة
حصوله على ثلاث إنذارات.
هـ- قواعد المسابقات في الإتحاد الدولي للتايكوندو
تسجل النقطة بتسديد لكمة ناجحة إلى صدر الخصم أو هجوم ناجح بالقدم إلى رأس أو صدر الخصم، وإذا سقط المهاجم بعد أداء الركلة الصحيحة فإنها تحسب له نقطة أيضا
لا يسمح بالركلات تحت الحزام، وأي ركلة أعلى مسموح بها..مع بعض الاستثناءات
مثل منع الركلات في ظهر الخصم أو خلف رأسه، ولكن يتم تجاهل الركلة التي تصيب
ظهر الخصم أثناء دورانه، وكما لا يسمح بالركلات في ظهر الخصم كذا لا يسمح
للمنافس بالدوران أثناء تسديد الخصم لركلة نحوه، بل يجب في هذه الحالة تفادي الضربة أو صدها.
يسمح باللكمات أثناء المباراة ولكن فقط في منطقة الصدر حيث أنها لا تستخدم عادة
في مباريات التايكوندو حيث الاعتماد الأكبر على القدم، والحقيقة أنه ليس هناك الكثير من المناطق المسموح بتوجيه الضربات إليها مما يجعل من مشاهدة مباريات
التايكوندو متعة لأنه يكون على كل من الخصمين أن يسيطر على ركلاته وأن يمتلك سرعة كبيرة حتى يتمكن من تسجيل النقاط.
في المباريات الرسمية يجب على كلا الخصمين ارتداء واقي الصدر (هوجو) وواقي
الرأس (هيد جارد) وتكون المباراة عبارة عن ثلاث جولات كل منها ثلاثة دقائق يفصل
بين كل جولة وأخرى دقيقة للراحة.
و- الحكـام
يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو أربعة حكام هم كالتالي:
أربعة حكام قضاة يتوزعون في أركان الملعب الأربع
رئيس طاقم الحكام
ميقاتي ومسجل
حكم بساط
*مصطلحات من التايكوندو
هنا نعرفكم على بعض المصطلحات الفنية باللغة الكورية والتي يفضل الإلمام بها عند
ممارسة التايكوندو ، هذه المصطلحات ضرورية لمعرفة أنواع الضربات والصدات
والوقفات وكذلك أسماء البومزات الأعداد..
مصطلحات فنية:
الكلمة باللغة الكورية
النطق
المعنى باللغة العربية
موم
الجسم
بال
الساعد
سون
يد
جوميوك
قبضة
دارى
رجل
بال
القدم
مورب
الركبة
بعض أنواع ضربات القدم:
الكلمة باللغة الكورية
النطق
المعنى باللغة العربية
أب تشجي
الرفسة الأمامية
يب تشجى
الرفسة الجانبية
دوليوتشجى
رفسة نصف دائرية أمامية
باند لتشجى
رفسة أمامية عامودية
هوريوتشجى
رفسة دائرية خلفية
جوليوتشجى
رفسة أمامية مع القفز
تويودوليوتشجى
رفسة دائرية مع القفز
تويويبتشجى
رفسة جانبة مع القفز
بعض الأوامر والضربات:
الكلمة باللغة الكورية
النطق
المعنى باللغة العربية
شاريوت
وقفة الاستعداد
كونجري
التحية
بومسوجي
وقفة النمر
برووه
التوقف عن القتال
العد حتى 10 بالكورية:
هنا
العدد 1
دول
العدد 2
ست
العدد 3
نت
العدد 4
تاسيت
العدد 5
ياست
العدد 6
الجب
العدد 7
يودل
العدد 8
أهب
العدد 9
يول
العدد 10
أسمـاء البومزات:
الأولى
الثانية
الثالثة
الرابعة
الخامسة
السادسة
السابعة
الثامنة
التاسعة
العاشرة
الاتجاهات:
آن
داخلي
أب
الأمـام
باكات
خارجـى
دوى
الخلـف
بانـدا
عكسي
أو ريـون
اليمـين
ويـن
اليسـار
*مصطلـحات مختلــفة:
تشـى جـى
هجوم باليد
هوسين سول
الدفاع عن النفس
تـوبـك
زي التايكوندو
يـاب
صيـحة
سابوم نيـم
المـدرب
تشـاجى
ركـلة
جـوب
درجات الأحزمة الملونة
جيروجى
لكـمة
دان
درجات الحزام الأسود
تـاى
الحـزام
*الأحزمة:
إن لون الحزام يدل على مهارة اللاعب وهو وسيلة لتحديد مدى تقدمه في
اللعبة..أحياناً يمكن الحصول على الحزام عن طريق الفوز في المسابقات ولكن
الطريقة التقليدية هي اختبارات الأحزمة والتي تتم كل فترة معينة تعتمد على لون
الحزام ودرجته والأحزمة 10 درجات تبدأ من الحزام الأبيض في الدرجة العاشرة،
وتنتهي بالحزام أحمر/أسود في الدرجة الأولى، ثم يأتي الحزام الأسود الذي ينقسم
بدوره إلى 9 درجات تعرف كل درجة باسم (دان)...يتضمن التايكوندو خمسة أحزمة
رئيسية هي الأسود والأحمر والأزرق والأصفر والأبيض.
.
هي مجموعة من الحركات المتتالية في عدد من الاتجاهات يتم فيها تخيل قتال
وهمي ضد خصم أو أكثر خلال زمن معين وإيقاع وأداء متناسق من حيث السرعة
والهدوء وتشمل هذه الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى وذلك
لتنمية قدرات اللاعب والاستفادة من هذه الحركات أثناء القتال سواء في المباريات أم
غيرها.
للوصول للحزام الأسود 1 دان على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل فيما يصل عدد
البومزات إلى أكثر من ذلك للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود.
PAL SON DARI
BAL MOOREUP AP-CHAGI YEOP-CHAGI BANDAL-CHAGI HOORYO-CHAGI
TWICO-DOLLYO-CHAGI TWIEO-YEOP-CHAGI KONGRI BOMSOGI PROOH 1-
الجانج 2-إى
جانج 3-سام جانج 5-أو جانج 6-يوك جانج 7-تىشل جانج 8-بال جانج 9-كو جانج
10-سيب جانج
منطقة اللعب و يتواجب فيها لاعبان و حاكمان
أبيض عرضه 7.5 سم. 2- منطقة الأمان 2 متر من كل جانب. 2- الخصيتين 3- الساقين
4- الساعدين 2- تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد على رأس المنافس 3- تعمد الضرب
بالرأس في رأس المنافس 4- تعمد توجبه الضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً
بإعلان الحكم (كاليو) 5- الخروج خارج الملعب هروباً 6- التلفظ بألفاظ غير ضرورية من
قبل اللاعب أو مدربه 2- الفوز بالضربة القاضية 3- الفوز لخصم النقاط على المنافس 5-
الفوز لعدم كفاءة المنافس 6- الفوز لانسحاب المنافس 7- عند قيام مدرب المتسابق
بإلقاء الفوطة JOOMEOK DOLLYO-CHAGI GOOLEO-CHAGI CHARYOT 4-سا جانج 4-
الفوز لإصابة المنافس وعدم استطاعته
1 - الصدر ( الهوجو ) 1 - الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الارض الفوز بالنقاط
1 - مواصلة اللعب mom
