للتحدي معا

[امنة2]

السلام عليكم اخواتي الحبيبات اليوم جايبتلكم فكرة وان شاء الله تعجبكم تخص البدينات وهي كل واحدة تحط وزنها وطولها والوزن المطلوب الوصول اليه وكل واحدة تحط تجربتها هنا لكي نستفيد من بعض انا في الحقيقة كان وزني 92كلغ والان 87 طبعا انا مسوية رجيم منذ شهر والسبوع هذا انا متبعة رجيم التفاح واشرب زريعة الكتان مع زيتها وقريت على هذا الرجيم انو بينزل الوزن كتير
ولازم نخصص يوم للوزن هو يوم الاربعاء يالله مين ارادتها قوية وتبدا معي يالله مين مييييييييييييييين مييييييييييييييييييييييين مين بدها تتخلص من السمنة والامراض تتلتحق بنا هيا معا الى الدرب الصحيح درب الرشاقة والصحة بس لازم تكون عنا ارادة
القائمة راح تكون كاتي :
الاسم : امينة2
الوزن الحالي :87
القامة :160
الوزن المطلوب الوصول اليه :60

 

[lina07]

ربي يعينك حنونة

 

[lalakarimanouri]

الاسم كريمة

الوزن الحالي 84
القامة162
الوزن المرغوب 70 كغ
راني حاصلة عييت نلقى ملابس قدي

 

[طيور الجنة21]

فكرة حلوة ومبادرة جميلة منك اختي

ربي يكون في عونكم

تحياتي لكم


بالنسبة لي انا مقتنعة بوزني الحالي ولا اريد لا زيادة ولا نقصان

الحمد لله
​

 

[امنة2]

يالله اختي كريمة بديتي الرجيم ولا مازال انا في الحقيقة راني منذ شهر راني دايرة رجيم درت رجيم التفاح ورجيم شوربة الكرمب لم وزنت روحي في الميزان العادي وجدت نفسي وصلت الى 84 ولكن الصدمة انني ذهبت اليوم عند الصيدلي ووزنت روحي في الميزان الالكتروني وجدت وزني 87 والطول 160 وكتب لي الميزان ان الوزن اللي لازم نوصلو ويتناسب مع طولي هو 63 فربما انو الميزان الاول العادي اللي استعملته كان خاطئ في المرة الولى لاني في اللول من وزنت فيه وجدت نفسي 92 وربما كان اكثر ولكن على عالعموم كل راهم يقولولي نقصت لذا قررت من الغد نتبع رجيم بذرة الكتان اللي ينقص 25كغ في اسبوعين
يارب نوصل للوزن المطلوب ادعولي معاكم .

 

[امنة2]

فكرة حلوة ومبادرة جميلة منك اختي

ربي يكون في عونكم

تحياتي لكم


بالنسبة لي انا مقتنعة بوزني الحالي ولا اريد لا زيادة ولا نقصان

الحمد لله
​

شكرا حنونة على مرورك

 

[امنة2]

ربي يعينك حنونة

شكرا لك ياختي لينا

 

[مفآهيمـ الخجل]

فكرة رووووعة

ربي يكون معاكم ان شاء الله
​

 

[oumossama]

salam alikem ana habda ma3akem wazni 94 w haba arja3 65kilo inchalah

 

[im£ne]

ربي يقدركم...................

 

[امنة2]

السلام عليكم اخواتي بس لازم كل واحدة فينا تحط تجربتها والنظام اللي هي ماشية فيه ولازم تحط نتيجة الوزن الاسبوعية الي وصلت اليها
يا رب ننحف.

 

[امنة2]

السلام عليكم وينكم يا كريمة ويا ام اسامة شو هي نتيجتكم ويومياتكم اللي انتم ماشيين عليها واللا خلاص ما حبيتوش ديروا الرجيم ان عن نفسي باركولي وصلت ل80كغ راني فرحانة ما بقاليش بزاف .

 

[امنة2]

وينك يا كريمة باركيلي وصل وزني الى 77كغ

 

[kanz88]