عيادة نفسية

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

والله غير يعطيك الصحة على هادي المبادرة ونشالله جزاك الله خيرا

العفو حبيبتي
اللهم امين
شكرا
​

 

[*Mayss*]

رد: عيادة نفسية

عندي اوقات فراغ وحابة نثقف روحي هل ممكن نعمل ديبلوم من النت

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

رد: عيادة نفسية

عندي اوقات فراغ وحابة نثقف روحي هل ممكن نعمل ديبلوم من النت

النت لا تصنع انسان مثقف
عمري وقت فراغك بأي هواية تحبيها أقراي كتب .....
​

​

 

[الراجية من ربها]

رد: عيادة نفسية

السلام عليكم حبيبتي
بوركتي على طرح موضوع العيادة النفسية وأنا سأتكلم معكي كثيرا باذن الله على كثير من الأمور وآمل أن أجد الحل عندكي يا رب
بارك الله فيكي وجعل الله في ميزان حسناتكي

 

[الراجية من ربها]

رد: عيادة نفسية

gutten tag hahahahahaha
أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات وأنا أدرس والحمد لله رزقني الله بزوج متدين ومتخلق ورائع والله أحسد عليه كنا في الأول أسعد زوجين في العالم مثلما قال عائض القرني، ثم شيئا فشيئا بدأت حالنا تتدهور وأصبحنا نتشاجر كثيرا وأنا شيئا فشيء لم أعد أتحمل نفسي وأصبحت أصرخ تقريبا يوميا في وجهه مع العلم أن الرجل لا يحب هاته الصفة في المرأة والله في الأول كنت أنا هي الرزينة والعاقلة في بيتنا ولكن بعد مرور شهر تقريبا تغيرت كليا وأصبحت منفعله وكثيرة الغضب و كما نقولها بالعامية مقلقة بزززاف حاجة والوا ننوض نزعف وننوض نعيط والله تعبت كثيرا و اتعبت معي زوجي فوالله هو لا يستاهل كل ما أفعله لا أعلم ما بي وأصبحت مؤخرا أشك في كل الناس أي شخص يقول لي شيء أفهمه بالطريقة السلبية فأنا أرجوا منكم أن تجيبوني وتنصحوني كيف أعمل و:يف أعيش مع زوجي وكيف أفرح زوجي وأرضيه فرضاه من رضا ربي فأنا أرجوكم أن تساعدوني يا إخوتي فبيتي سيتهدم إن واصلت على هذا المنوال ومنذ تزوجت أصبحت لدي كما نقول لها بالعامية الخلعة أصبحت أخاف من كل شيء وأبكي كثيرا

آمل أن تجيبيني عن قريب فأنا في حالة كارثية
​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

رد: عيادة نفسية

gutten tag hahahahahaha
أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات وأنا أدرس والحمد لله رزقني الله بزوج متدين ومتخلق ورائع والله أحسد عليه كنا في الأول أسعد زوجين في العالم مثلما قال عائض القرني، ثم شيئا فشيئا بدأت حالنا تتدهور وأصبحنا نتشاجر كثيرا وأنا شيئا فشيء لم أعد أتحمل نفسي وأصبحت أصرخ تقريبا يوميا في وجهه مع العلم أن الرجل لا يحب هاته الصفة في المرأة والله في الأول كنت أنا هي الرزينة والعاقلة في بيتنا ولكن بعد مرور شهر تقريبا تغيرت كليا وأصبحت منفعله وكثيرة الغضب و كما نقولها بالعامية مقلقة بزززاف حاجة والوا ننوض نزعف وننوض نعيط والله تعبت كثيرا و اتعبت معي زوجي فوالله هو لا يستاهل كل ما أفعله لا أعلم ما بي وأصبحت مؤخرا أشك في كل الناس أي شخص يقول لي شيء أفهمه بالطريقة السلبية فأنا أرجوا منكم أن تجيبوني وتنصحوني كيف أعمل و:يف أعيش مع زوجي وكيف أفرح زوجي وأرضيه فرضاه من رضا ربي فأنا أرجوكم أن تساعدوني يا إخوتي فبيتي سيتهدم إن واصلت على هذا المنوال ومنذ تزوجت أصبحت لدي كما نقول لها بالعامية الخلعة أصبحت أخاف من كل شيء وأبكي كثيرا

آمل أن تجيبيني عن قريب فأنا في حالة كارثية
​

جمعة مباركة
لي عودة أختي الكريمة والتحدث معك مطولا للوصول لحل ان شاء الله
​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

رد: عيادة نفسية

السلام عليكم حبيبتي
بوركتي على طرح موضوع العيادة النفسية وأنا سأتكلم معكي كثيرا باذن الله على كثير من الأمور وآمل أن أجد الحل عندكي يا رب
بارك الله فيكي وجعل الله في ميزان حسناتكي

وعليكم السلام
وفيكِ بآركَ الرحمان أختي الكريمة
نحن في الخدمة أختي الكريمة
اللهم امين
​

 

[صديقة الطبيعة]

رد: عيادة نفسية

gutten tag hahahahahaha
أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات وأنا أدرس والحمد لله رزقني الله بزوج متدين ومتخلق ورائع والله أحسد عليه كنا في الأول أسعد زوجين في العالم مثلما قال عائض القرني، ثم شيئا فشيئا بدأت حالنا تتدهور وأصبحنا نتشاجر كثيرا وأنا شيئا فشيء لم أعد أتحمل نفسي وأصبحت أصرخ تقريبا يوميا في وجهه مع العلم أن الرجل لا يحب هاته الصفة في المرأة والله في الأول كنت أنا هي الرزينة والعاقلة في بيتنا ولكن بعد مرور شهر تقريبا تغيرت كليا وأصبحت منفعله وكثيرة الغضب و كما نقولها بالعامية مقلقة بزززاف حاجة والوا ننوض نزعف وننوض نعيط والله تعبت كثيرا و اتعبت معي زوجي فوالله هو لا يستاهل كل ما أفعله لا أعلم ما بي وأصبحت مؤخرا أشك في كل الناس أي شخص يقول لي شيء أفهمه بالطريقة السلبية فأنا أرجوا منكم أن تجيبوني وتنصحوني كيف أعمل و:يف أعيش مع زوجي وكيف أفرح زوجي وأرضيه فرضاه من رضا ربي فأنا أرجوكم أن تساعدوني يا إخوتي فبيتي سيتهدم إن واصلت على هذا المنوال ومنذ تزوجت أصبحت لدي كما نقول لها بالعامية الخلعة أصبحت أخاف من كل شيء وأبكي كثيرا

آمل أن تجيبيني عن قريب فأنا في حالة كارثية
​

مساء الخير اختي اسفة على التدخل لكن شفت المشكلة اتاعك حبيت نجاوبك يمكن نقدر نساعدك على العموم انا اخصائية نفسانية و حبيت نساعدك اسمحيلي نكتب بالدارجة باش توصل الفكرة احسن
كي نشوفو حياتنا بلي تخلطت او كيما قلتي وصلت لحالة كارثية بعدما كانت حياتك مستقرة هنا لازم نحاول نعرف ماهي الاسباب و ماهي الحلول خطا كبير اني نشوف حياتي تتحول للاسوء و نكمل عادي على هاذي لازم ليك تديري هاذ الخطوات
اولا نعرف اسباب القلق اذا كانت مشاكل بينك و بين زوجك او مشاكل بينك و بين اهلو او حتى اهلك تحاولي تلقايلها حل لانو القلقة ماتكونش من غير سبب اكيد في سبب يسببلك ضغط يخليك تتصرفي بنرفزة
ثانيا اذا كان ما عندك حتى مشكل اجتماعي و اذا كونتي تتناولي حبوب من الحمل لازم تحاولي تشوفي الدكتورة اتاعك تغيرلك الحبوب هاذي لانو معظم حالات القلق عند النساء تسببها حبوب منع الحمل اللي تكون غير ملائمة ليهم
ثالثا نحاول دايما يكون هناك نقاش بينك و بين زوجك و تكون الصراحة بينكم و هاذا اللي يساعدكم باش تتوصلو لاي قرار او حل اي مشكل من غير مشاكل و نرفزة
رابعا قولتي بلي اي انسان يقولي حاجة نفهمها بالسلب يعني طريقة تفكيرك اصبحت سلبية و مادام عرفتي لازم تحاولي تتخلصي من هاذ الافكار السلبية و نصيحة لكل انسان خلي تفكيرك ايجابي كل يوم لانو ماكاش حاجة تضر بالانسان قد الافكار السلبية اللي راهي تنتشر بكثرة وخصوصا عند النساء دايما فكري في الحاجات اللي تفرحك او تذكر الحاجات اللي فرحاتك من قبل هاذي الحاجة تخلي الجسم يقوم برد فعل كالاحساس بالراحة او الفرحة
تجنبي النقاش و انتي في حالة قلق او نرفزة لتجنب وجود صدام و مشاكل بينك و بين زوجك
عند الاحساس بالقلق و النرفزة حاولي القيام بعملية الاسترخاء و هي ان تستلقي في غرفة هادئة و قومي بارخاء كل العضلات و اغمضي عينيك و تنفسي من البطن ثلاث مرات ببطيء و بعدها حاولي التفكير في اشياء ايجابية تسبب لكي الراحة على العموم حاولت ان اساعدك باشياء بسيطة و لو استطعتي قومي بزيارة اخصائي نفساني يساعدك اكثر تحياتي