- إنضم
- 20 سبتمبر 2012
- المشاركات
- 2,233
- نقاط التفاعل
- 10,543
- نقاط الجوائز
- 493
- آخر نشاط
السلام عليكم لاني من محبات السمك من كل انواعوا اليوم جبتلكم طريقة طبخ سمك الطونة الطازج اتمنى يعجبكم
المقادير...
قطع من سمك الطون الطازج حبة بصل صغيرة مرابية سنات ثوم مرابيين شوية فلفل اسود وكمون وزريعة البسباسحب ورقات رند شوية زيت للتقلية 2 حبات طماطم مرحية وشوية طماطم مصبرة
نضع قطع التونة في كسرونة مع شوية زيت ونقليه مليح من كل الجهات الصورة توضح
كي يتقلى مليح نزيدولو البصل والثوم
من بعد التوابل لي ذكرتهم مع الطماطم مرحية انا كانت عندي مرحية كونجلي درتها
ونمرق بشوية ماء ونغطي الكسرونة ونخلي ينظج مع ورقات رند
وهاهو واجد
انا قدمتو مع الارز بالجزر والجلبانة مممممممممممممممممم لذيذ وغني لاوميجا 3
اتمنى تجربوه والى الملتقى باذن الله
المقادير...
قطع من سمك الطون الطازج حبة بصل صغيرة مرابية سنات ثوم مرابيين شوية فلفل اسود وكمون وزريعة البسباسحب ورقات رند شوية زيت للتقلية 2 حبات طماطم مرحية وشوية طماطم مصبرة
نضع قطع التونة في كسرونة مع شوية زيت ونقليه مليح من كل الجهات الصورة توضح
كي يتقلى مليح نزيدولو البصل والثوم
من بعد التوابل لي ذكرتهم مع الطماطم مرحية انا كانت عندي مرحية كونجلي درتها
ونمرق بشوية ماء ونغطي الكسرونة ونخلي ينظج مع ورقات رند
وهاهو واجد
انا قدمتو مع الارز بالجزر والجلبانة مممممممممممممممممم لذيذ وغني لاوميجا 3
اتمنى تجربوه والى الملتقى باذن الله
