انا تاني رقية عندي مشكلة مع المداومة خصوصا نخدم برا ونزيد فالدار والله ديفوا ما نلقاش وقت للعناية بنفسي إلا أواخر الليل هههههههه
بالنسبة للمنطقة الحساسة عندي عدة نصائح للفتيات ، وهي خطة مشيت عليها وساعدتني بزاف
كيما علابالنا هديك المنطقة حساسة وتتميز بالرطوبة علابيها يلزمها عناية خاصة
أول حاجة النظافة : غسل المنطقة كل مرة بالصابون الطرف (صابون مرسيليا) وتخصيص منشفة تنشف بها المنطقة فالبلل أو الرطوبة هي العامل الذي يساعد على تشكل الفطريات وبالتالي التسبب في الالتهابات المؤلمة والوائح المزعجة
نزع الشعر بموس الحلاقة (الحلق ) فالرسول عليه الصلاة والسلام أوصى بنتف الابط وحلق العانة
اي اجتناب استعمال الحلاوة (لاسير) كونها مع الوقت تفقد الأعصاب الحسية قدرتها على الاحساس وبالتالي تؤثر على العلاقة الزوجية مستقبلا
لمن ترغب في غطس موس الحلاقة في الخل الابيض قبل استعمالها يقال انها تخفف من نمو الشعر في المنطقة ، صراحة لم اجرب بعد ولكني انوي ذلك
غسل المنطقة بالصابون المعقم " صافورال" ولكن ليس بشكل يومي لأنو يقتل البكتيريا اللي تحمي المنطقة ، الاستعمال يكون اسبوعي أو عند الاحساس بالحكة بعد الدورة الشهرية
استعمال الفوط اليومية (اثنين أو 3 في اليوم أي 2 في النهار و 1 في الليل ) بشكل منتظم لامتصاص الإفرازات الطبيعية والحفاظ على جفاف المنطقة
تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة على الأقل 3 مرات في اليوم
استعمال زيت الورد او بعض الزيوت الطبيعية لتبييض الاسوداد في منطقة ما بين الفخذين بشكل منتظم والأحسن كل ليلة قبل النوم
هاته الخطة أسير عليها والحمد لله الآن لا أعاني من أية مشاكل في تلك المنطقة نتمنى تستيد الفتيات من النصائح
