فطور صحي

[السلطانة]

مشكور لمشاركتنا افطارك الصحي
ربي يبارك فيك
تبعت وحد الوقت الأكل الصحي كنت لاباس
جاتني ظروف بطلت
متمنية نرجعلو ان شاءالله بعد ماتتحسن ظررفي العائلية
حاليا نفطر حليب وطرف خبز بايت
ويأنبني ضميري انو هذا ماش الاكل المناسب ليا ولعايلتي

 

[إلياس]

جزيت خيرا اخي حاتم على ما قدمته من مادة هادفة

 

[حاتم خليفة]

مشكور لمشاركتنا افطارك الصحي
ربي يبارك فيك
تبعت وحد الوقت الأكل الصحي كنت لاباس
جاتني ظروف بطلت
متمنية نرجعلو ان شاءالله بعد ماتتحسن ظررفي العائلية
حاليا نفطر حليب وطرف خبز بايت
ويأنبني ضميري انو هذا ماش الاكل المناسب ليا ولعايلتي

العفو
كل يوم نوع في فطوري
حذاري خلط الحليب مع القهوة يضر المعدة
تقريبا من 2020 بداو الناس يهتموا بصحتهم خاصة بعدما جات كورونا

 

[حاتم خليفة]

جزيت خيرا اخي حاتم على ما قدمته من مادة هادفة

العفو خويا إلياس هذا من واجبي
وأنت كاشما درت ريجيم ولا داخلها غير ڨازوز وبيتزا و زيوتات وسكريات

إعترف

 

[إلياس]

العفو خويا إلياس هذا من واجبي
وأنت كاشما درت ريجيم ولا داخلها غير ڨازوز وبيتزا و زيوتات وسكريات

إعترف

صراحة أنا اكل الصحي يعني متوازن تقريبا يتكون من البروتينات والدهون و السكريات و غيرها

 

[حاتم خليفة]

صراحة أنا اكل الصحي يعني متوازن تقريبا يتكون من البروتينات والدهون و السكريات و غيرها

حسبتك مخلطها أيا الحمد لله المهم السكريات تكون طبيعية مش صناعية

 

[أبو عاتكة]

بصحتك خونا حاتم في الحقيقة بيننا وبين الأكل الصحي مجرة كاملة.
عن نفسي أكتفي بالتقليل وان أمكن التنويع تجنبا للكوارث الصحية وربي يحفظنا أجمعين.