آأنستي سيدتي..وداعا \\ للنحاااافة\\موضوع حصري مع الناحيفات

[♥ asouma bella♥]

biensure ختي الحلويات ...........اي حاجة حلوة تسمن sourtout في الليل .....♥

 

[مريومة ميريو]

سلام لبنات انا طولي 157 و الوزن تاعي 44 يا يما ع التباهدايل ههههه ما نحبش نشرب الدوا بصح راني نجرب في واحد الحلطة تاع الحلبة قريتها في واحد المنتدى او ادا جابت نتيجة راني نقوللكم بصح راني جديدة او ما نعرفش كيفاش نشارك. المهم كولو مور الماكلة التملر مع الدلاع ولا البتيخ و الله فور زدت في الميزان بصح غير جا رمضان خسرت 2 كيلو :'(

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

سلام لبنات انا طولي 157 و الوزن تاعي 44 يا يما ع التباهدايل ههههه ما نحبش نشرب الدوا بصح راني نجرب في واحد الحلطة تاع الحلبة قريتها في واحد المنتدى او ادا جابت نتيجة راني نقوللكم بصح راني جديدة او ما نعرفش كيفاش نشارك. المهم كولو مور الماكلة التملر مع الدلاع ولا البتيخ و الله فور زدت في الميزان بصح غير جا رمضان خسرت 2 كيلو :'
(

الوصفة الأولى
بعد كل وجبة طعام كلي
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الإستعمال :
اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر​

 

[سمر سهام]

حبيت نسقسيكم لبنات كاين وحد الكاشي يتباع فالمغرب يقولو عليه بلي يسمن اسمو دردك ادا كاين عندنا فالجزائر و ادا يقولو لو دردك ولا عندو اسم وحدوخر و يقولو بلي يتباع عند العطارة مادابيكم تجاوبوني لبنات .​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

حبيت نسقسيكم لبنات كاين وحد الكاشي يتباع فالمغرب يقولو عليه بلي يسمن اسمو دردك ادا كاين عندنا فالجزائر و ادا يقولو لو دردك ولا عندو اسم وحدوخر و يقولو بلي يتباع عند العطارة مادابيكم تجاوبوني لبنات .​

نصيحة أختاه بعدي على متل هادو الادوية لي تسمن وشوفي وصفات طبيعية ادا منفعتكش مدركش
​

 

[بنت الـ25]

السلام عليكم
​

انا وحد الوقت سمنت بزاف يعني من 55 كيلو لـ 60 ولا اكتر
ماعلاباليش شحال خاطر ما وزنتش المهم حوايجي عادو يجوني ضيقين
والسبب كنت ديما ناكل les cereales
كيما lion chocapic ... الخ تع اللولاد هههههه
وتاني نتغدا برا مرات شاورمة ولا سكالوب ولا بيتزا ... اكل سريع تاني يسمن
ونضل نهمبر فالشيكولا كل يوم تقريبا نشري ميلكا :p

مي دوكا مورا رمضان رجعت لوزني السابق تالمو ما ناكل والو لا سحور لا فطور عليه قيمة:-o
​

 

[آمِيْرَتُه]

السلام عليكم
نحتاج وصفة لفتح الشهية مناكلش قاع ولد خويا ياكل خيرمني ههه لي عندها وصفة متبخلش عليا

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

السلام عليكم
نحتاج وصفة لفتح الشهية مناكلش قاع ولد خويا ياكل خيرمني ههه لي عندها وصفة متبخلش عليا

نصائح لعلاج النحافه وفتح الشهية :
1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
-3 إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرتي أن وزنك فى نزول مستمر فسارعي إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذري فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثري من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناولي 2 ملعقة من عسل النحل قبل النوم .

​

 

[Nilüfer]

السلام عليكم
نحتاج وصفة لفتح الشهية مناكلش قاع ولد خويا ياكل خيرمني ههه لي عندها وصفة متبخلش عليا

كاين الحلبة

وتاني المكسرات مع العسل يفتحوا الشهية

وان شاء الله الاخوات يفيدوك
​

 

[khadouja dz]

حبيت نسقسيكم لبنات كاين وحد الكاشي يتباع فالمغرب يقولو عليه بلي يسمن اسمو دردك ادا كاين عندنا فالجزائر و ادا يقولو لو دردك ولا عندو اسم وحدوخر و يقولو بلي يتباع عند العطارة مادابيكم تجاوبوني لبنات .​

حذاري ثم حداري اختي من هادوك الحبوب هي في الاصل مصنوعة للبقر باش يسمان
ربي كرمنا و حنا ناكلو صوالح المخصصه للحيوان
لواحد يحاول يسمن سمانة صحية
و هي اصلا هاد الكاشيات دردك جزائرية و راهم يهربو فيها للمغرب
ابحثي روحك في قوقل و شوفي الصور
اللهم اني بلغت ​